【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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626:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7270-aBDa)
16/09/22 21:19:16.51 BdFwysg40.net
ジムに行ってるのですが
有酸素運動はいろんなマシンを使ったほうが効果的なのですか？
どのマシンを使っても結局全体的に痩せるから一緒ですか？

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