16/09/22 17:16:03.33 CS2VKox8p.net
>>0605
本当にそう思います……2ヶ月前の自分に言ってやりたいです。
>>0606
ありがとうございます。自分に甘いことを再認識出来ました。夜だけでも食べる量を減らします。
>>0607
ありがとうございます。これから涼しくもなりますし、上記の食事制限と合わせてジョギングを合わせて実践します。
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>>0605
本当にそう思います……2ヶ月前の自分に言ってやりたいです。
>>0606
ありがとうございます。自分に甘いことを再認識出来ました。夜だけでも食べる量を減らします。
>>0607
ありがとうございます。これから涼しくもなりますし、上記の食事制限と合わせてジョギングを合わせて実践します。