16/09/22 00:09:58.54 S8NfRnzT0.net
>>581
食べ過ぎないって言ってもかなりのカロリーオーバーを許容される。でも血中脂肪とコレステロールは悪化する。
そんななんで今は、ご飯を半分に減らすだけでプチ糖質制限とか言っちゃうほど妥協してるね。
16/09/22 00:09:58.54 S8NfRnzT0.net
>>581
食べ過ぎないって言ってもかなりのカロリーオーバーを許容される。でも血中脂肪とコレステロールは悪化する。
そんななんで今は、ご飯を半分に減らすだけでプチ糖質制限とか言っちゃうほど妥協してるね。