【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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579:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9701-chWY)
16/09/21 22:45:20.04 Dp1JsuHK0.net
消費が摂取下回ってればね
糖質制限はあくまでも
糖質控える→相対的にタンパク質と脂質の摂取増える→食事で得られる満腹度上がる→全体の摂取カロリー減る
ってもんだから脂質でオーバーカロリーすれば普通に太るよ
とうどく～みたいなの信じてるなら聞き流してくれてええよ

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