16/09/21 14:26:02.62 3TVfcE830.net
>>560
ダイエットにおいて筋トレに何を求めるのかっていう原則の話ですね
私の考えでは減量中におきる代謝と筋量の減少を抑制するって事なんだけど
2週間という期間限定の筋トレではその目的は求める意味が無いと思うのですね
筋トレについては継続しない限りやる意味は殆ど無いんじゃないかなあ
肥大についてはもちろん2週間じゃ無理ですが、それ以前のお話だと思うよ
16/09/21 14:26:02.62 3TVfcE830.net
>>560
ダイエットにおいて筋トレに何を求めるのかっていう原則の話ですね
私の考えでは減量中におきる代謝と筋量の減少を抑制するって事なんだけど
2週間という期間限定の筋トレではその目的は求める意味が無いと思うのですね
筋トレについては継続しない限りやる意味は殆ど無いんじゃないかなあ
肥大についてはもちろん2週間じゃ無理ですが、それ以前のお話だと思うよ