【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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40:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bc99-7eE+)
16/09/14 23:32:57.81 ZTbSfaPu0.net
質問があります。
軽い炭水化物ダイエットを始めました。
朝と昼には白米を摂りますが、夜に白米をはじめとする
炭水化物の塊のような食べ物は摂らないというものです。
ただ夜でもまったく摂らないというわけにはいかず
10数g程度は夜でも摂っているようです。
これは中途半端でしょうか？

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