16/09/17 22:22:50.79 EbU4zK3qa.net
>>331
そもそも一食白米を抜くって事にダイエットの効果は一切ないから、好きにすればいいと思います。
夕食も白米抜けばダイエットしてる「つもり」になれるならそうすればいいし。
まずは何が効果があるのか、それはどうしてなのかをきちんと調べるといいと思います。
16/09/17 22:22:50.79 EbU4zK3qa.net
>>331
そもそも一食白米を抜くって事にダイエットの効果は一切ないから、好きにすればいいと思います。
夕食も白米抜けばダイエットしてる「つもり」になれるならそうすればいいし。
まずは何が効果があるのか、それはどうしてなのかをきちんと調べるといいと思います。