【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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21:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3de9-8HD4)
16/09/14 19:39:57.76 cqa5Non20.net
>>15
ウエスト周り（内臓脂肪のみならず皮下脂肪も）を優先的に落としたいならレジスタンストレーニング＋糖質制限、
ベストは中鎖脂肪酸併用ケトジェニック一択なんですが、その点についてはいかがお考えで？
ケトジェニックを実践されたご経験がないならお返事は結構です

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