16/09/16 00:47:19.11 8ftKRbA00.net
>>197
>>198
>>202
>>199
ありがとうございます
減量中で筋肥大はあまり望めないと思うので
>>202さんの方法でやってみます
インターバルは公営のスポーツクラブなんですが
マシンに座って1分以上の休憩禁止と書いてあったので
てっきり1分間隔で休むものと思っていました
一度マシンから離れてガッツリ休んでもいいんですね
とりあえずは試行錯誤しながら続いてみます
アドレスどうもでした
16/09/16 00:47:19.11 8ftKRbA00.net
>>197
>>198
>>202
>>199
ありがとうございます
減量中で筋肥大はあまり望めないと思うので
>>202さんの方法でやってみます
インターバルは公営のスポーツクラブなんですが
マシンに座って1分以上の休憩禁止と書いてあったので
てっきり1分間隔で休むものと思っていました
一度マシンから離れてガッツリ休んでもいいんですね
とりあえずは試行錯誤しながら続いてみます
アドレスどうもでした