【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184at SHAPEUP

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198:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb51-chWY)
16/09/16 00:17:00.88 /kwE73fG0.net
>>194
別に回数にこだわる必要はないよ
２回め以降は徐々に減るのが当たり前
段々軽くしていく方法もあるし、最後の仕上げに低負荷高回数でするもよし

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