16/09/10 16:59:56.03 FyuxVnng.net
抗鬱剤飲んでる人のダイエット（DAT落ち）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
向精神薬を飲みながらダイエットしている人（DAT落ち）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬飲んでる人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part5
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part9
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 17:13:03.48 qNF41JQ8.net
ひとりでジム行くのって緊張するんだけど
使い方もわからないし聞くのも緊張する…
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 03:15:06.68 4i66Gz/q.net
>>2
わかる！わたしは人と関わりたくなくてそういうところ全然行けないから自宅で黙々とストレッチやってるよ！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 03:18:09.69 4i66Gz/q.net
うつでサインバルタ飲み始めて食欲皆無になって体重減ったのはいいけど見た目が不健康だからほんとにやだ！痩せこけてげっそりしてる人より適度にプニプニしてる健康そうな見た目になりたい
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 06:25:19.40 hQBHGtKY.net
前スレ埋めろ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 11:31:37.26 t+PpgK9V.net
>>1
８が抜けてる
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part8 [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 15:36:26.47 5qoan29B.net
前スレ埋まりましたね
1000ｹﾞﾄの方、おめでとうございます
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 15:44:12.06 5prD9epT.net
>>2
今はピラティスやらヨガやらダンスやら
あらゆるDVDムックがあるし、
家庭用マシンのコンパクトなのもある。
ジム行かなくても十分トレーニングできるよ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 15:45:48.37 5prD9epT.net
>>2
ちなみに自分は家で
wiiのボクササイズと
DVDのヤーナリズムやってます。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 17:04:21.99 VSyi4SxA.net
>>2
ようつべにあるラジオ体操の第1と第二
これを2～3回繰り返すだけでも違うよ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:51:20.78 8NC759ZD.net
>>2
Eテレでやってるテレビ体操が結構効く
準備運動と日替わりでラジオ体操の第1か第2
1日20分ぐらいかな
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 00:02:24.33 AcXKcUQ7.net
パキシル飲んどるで
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 00:20:58.40 1bMAoyJ+.net
休職になってしまった。
とりあえずすることがないし、なにも考えたくないので、引きこもって、毎日力尽きるまで運動してみることにした。
161cm、67.9kg、女。
今月末までに普通体重の64.8kgまで、あと3.1キロ落としたいんだけど、無謀かな。
食事管理と筋トレで、３か月かかって５キロ落としてます。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 01:35:58.93 AcXKcUQ7.net
>>13
普通体重そんなに重いの？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 01:46:11.10 ly4Bsz7r.net
>>14
健康体重、美容体重、モデル体重
ぐぐれば出てくる
まぁ好きなの選べよ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 01:48:58.76 4qa2zTvv.net
>>15
日本語でおk
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 01:56:51.26 ly4Bsz7r.net
そもそも普通体重ってなんだろう？
標準体重のことかなと思ったけど
標準体重（kg）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２で計算すると57ぐらいじゃないだろうか
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 01:57:36.24 AcXKcUQ7.net
>>17
だよね
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 02:05:36.56 1bMAoyJ+.net
>>13ですが
BMIの指標で書きました。
>>17 BMIでの標準体重もジャスト57です、おみごと。
月末までに３キロ減、体力のかぎりの有酸素運動と食事管理で可能なもんでしょうか？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 14:35:35.96 Sdeavp3M.net
あと２週間で３キロって手強そう。
筋トレを止めたとたん、リバウンドとか。
私、３ヶ月で３キロやっと落としたよ。
スクワットをやってたんだけど、体調が悪くなってやれなくて。
そこから、糖質を気にしながら食事をするようになった。
多少食べてももとに戻る。戻すというか。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 01:28:02.57 LywPdrLy.net
朝、レッドブルとサプリと薬。
昼、ウィダーインゼリーと薬。
夜、酒とお粥と薬。
薬は、朝はマルチビタミンと亜鉛とアシノンとミオナール、デパス。
昼はミオナール、デパス。
夜はサインバルタとアシノンとミオナール、デパス。
吐き気のある時だけプリンペラン。
お粥バカにしてたけど、今のお粥スゲー旨い。4キロ痩せた。
けど…首こり背中のこり頭痛が治らん…
とても仕事なんて出来ない。バイトですら…
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 01:30:31.69 l8Ov2Cvx.net
レッドブルと酒やめなよ
ただでさえ薬で内臓酷使してるんだから
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 01:45:34.65 r0nPF30z.net
>>21
それはダイエットでやってるの？
流動食しか食べられないの？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 02:05:45.48 LywPdrLy.net
>>23
自分なりの体型を加味してのダイエットでもあり、ウォーキングとかヨガしたり、お菓子規制したり色んな薬試したけど効かず、食事が楽しみとも思えなくなって行き着くとこがこれだった。
スレ違いだったらごめんなさい。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 04:40:20.12 4rua9rr8.net
前まで自分で試行錯誤して100gダイエットとかやってたけど、
医者のアドバイス通りある程度まとめて三食しっかり食べるようにしたら、
みんなから太ったといわれるようになり、写真をみてもコニシキみたいになったんですが…
太った医者だからアテにならないんだね、本当困るわ
皆様は三食きちんと食べてますか？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 04:41:19.31 4rua9rr8.net
食べてる言っても1350～1450、でたまに1600いくくらいだったんですが
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 08:17:22.79 r0nPF30z.net
>>24
そかー、なんか大変だね…
できたらタンパク質取った方が太りにくくなるそうだよ
お大事にね
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 09:45:01.60 OaoKd373.net
>>21 お粥は米の消費量を減らせて、腸の消化にもいいからおすすめ。
100kg超えの巨にお粥を薦めると満足感がないからと嫌がるから無理なのだが。
>>25 １日２食か１食にした方がいいかも。もちろん野菜などのバランスは大切だけど。結局私も１日２食や１食でも大丈夫です。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 10:48:42.29 N7eCX5NW.net
>>21
なんの酒から分からんからそこは何も言えないけど
レッドブルはやめたほうがいい
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 11:16:28.20 rGgV33SM.net
なんか…みんなありがと。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 11:37:10.34 IiFg6eg4.net
薬飲み始めて１０キロ太ったW
毎日フラフープ２０分とエア自転車漕ぎ１００回とチューブトレーニングしてる
天候無視して出来るから良い
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 11:42:53.30 /wHVJ6DW.net
>>28
そっかぁ
また100gダイエット始めようとしてた
前は1日一食で頑張ってたもんな
ありがと
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 13:46:07.63 bszq5wDo.net
>>25
自分は普段、夕食しか食べない
あとはジョギング
薬はランドセンと漢方飲んでます
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 14:20:24.13 fbxaybpS.net
>>33
そしたら普段は1000キロカロリーもとってない感じなのかな
自分は1日一食の時は痩せたけど、その後日中も夜中も食べるようになって、
それから親に言われて夜中必死で我慢したら返って太った
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 14:28:12.59 uNOBfbzA.net
>>25
三食きっちり食べた方が脂肪を貯めにくい体になるそうだよ
太ったのはカロリーが多かったのでは？
自分は三食食べてるけど、一日の総カロリーは1200以内になるようにしてる
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 14:55:39.09 fbxaybpS.net
ダラダラ食いしてからの三食だったから、一時吸収が良くなったのと
今は酒のカロリーも入れて計算してるけど
前はそのカロリー抜かして1400とかだった だから太ったのかぁ
参考になりましたみんなレスありがとう
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 18:51:55.09 1yUehdpS.net
１）Ｄ作戦チーム（CUTされたら取り返す。脱会者／法華講にアタックする脱講チーム）
２）特別個人指導班
＠Ａ班（葬儀、法要、墓、納骨の問題等に回答出来るスペシャリスト。別名：メモリアルチーム）
＠Ｂ班（宗問問題解説班、寺信心の色のついた人の脱色作業を行う。＊廃案になった名称：ハイターチーム）
＠Ｃ班（主に怨嫉問題等で活動しなくなった人へ手をさしのべられるチーム 別名：人間復興／ルネサンスチーム）
３）ＦＯＣＵＳチーム（悪行を暴くネタ取材班）
４）賢者の利剣チーム（ミニコミ誌を新たに編集発行する）
５）特攻野郎Ｓチーム（男子部の特殊潜行活動班。別名：鉄砲玉）
６）ワイフキャッチャーチーム（女房を徹底糾弾する、婦人部の追っかけチーム）
７）四条金吾チーム（壮年部の特別抗議行動チーム。別名：８９３部隊）
８）十羅刹女チーム（婦人部の電話抗議行動チーム。別名：極道の妻たち）
９）ネットワークチーム（地域包囲対策作戦。略称：ネット）
１０）パトリオットミサイルチーム（郵便物の回収作業班）
１１）ナポレオングループ（前進を合言葉に、不可能を可能にする唱題会の参加者 ＊廃案になった名称：わら人形グループ）
１２）広布の使者チーム
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 19:37:16.90 7M2+T/VX.net
>>34
夜中睡眠薬を飲んだあとってすごくお腹が空きますね
自分はブレーキ効かないので、ついつい食べてしまいます
こんにゃくゼリーとか
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 21:35:43.59 bSZ0ck2k.net
健康診断の結果が来た
去年より体重は減っていたけど、コレステロールと肝機能の数値が悪くなってた
食事には気をつけていたのに
やはり薬のせいか
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 21:45:44.09 Opam2JPv.net
女の癖にここ1年で15ｷﾛ太ったし体脂肪も7%太ってヤバい。
ジムがない所に引っ越したのと運動意欲が全くなくなって休日はずっと寝てる。
多分リフレックスで肥えたから断薬して、朝玄米フレークかオートミール、昼は定食、夜はソイプロテインだけど運動しないから全然減らない…。
でも仕事が忙しすぎストレス溜まりすぎで寝なきゃ生きていけない…
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 22:10:23.01 Kf2RrRBB.net
>>39
肝機能の数字悪くなるよね
なんとか出来ないかなあ…
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 22:39:06.36 4jnC+JLB.net
>>40
頑張り過ぎだよ、無理はしないでね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 23:46:28.64 Opam2JPv.net
>>42
有難うございます。
でも食欲がどうしてもわかなくて、インスタントで済ましてしまいます。
体を動かすべきなのでしょうが、それ以上に横たわりたい…
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 01:09:12.72 dhJL4f1y.net
>>40
やる気が起きないときは寝るべし。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 01:37:22.46 qeDai0Np.net
パキシルとセロクエルを段階的に減らして４か月目の今日、やっと６キロ減らせたので記念カキコ。
さあ、あと15キロ減らして、健康だったころの体重に戻るぞー。
道は遠いけど…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 02:29:51.89 JuzCht0C.net
>>43
お仕事が落ち着くか、お体が薬に慣れるまでは、無理するべきではないと思います
リフレックスはどうしても眠くなってしまいますから…
ご家族を守られる為のお仕事でしょうか？
本当に尊敬致します
貴女に道が開かれます様に……
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 16:29:46.23 GoFuUlAQ.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/20 10:04:54.52 wvjPahPM.net
高カロリーダイエットというものがあるらしい
確かに肉の脂とかチーズを少し食べたら満足感と腹持ちが良くてトータルカロリー減らせそう
食べたい高カロリーなものを我慢して食欲が爆発するよりはリバウンドなく長くダイエット出来るそう
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 05:35:01.46 QIrwau8c.net
リフレックス(+ストレス)で18キロ以上太った。
先月からリフレックスなしで過ごしてるけどあまり体重減らず…というか体脂肪減らず…。
昨日から新しい抗鬱プラスして飲み初めたから、やる気が沸いてきたらショコと腹筋ローラ再開する…。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 08:37:05.78 PM6S1asy.net
>>49
自分もリフレックス止めたけど、
体重の増加はとまったものの、減りはしなかった。
有酸素運動をはじめたら（踏み台昇降、ヤーナリズム）減り始めて（リフレックス飲んでる間は何しても減らなかったから感激）、４か月で６キロ落ちたよ。
薬やめたら元に戻れるんだと思ってたけど、結局、一般の肥満の人と同じように努力してダイエットしなくちゃだめなんだよね…。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 16:35:07.74 4mpLTACo.net
4月からジム通いと糖質制限で10キロ痩せた。もう米を食べない事が普通になってるわ。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 17:39:50.62 cO9tvxkm.net
お米食べたい、パスタ食べたい。
でも減量第一の今、怖くて手が出せない。
（バナナとかオリゴ糖とか、糖質も適宜取ってはいるけど）
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 18:39:12.41 xDkSuF4o.net
米食べないダイエットしたら胸が見事に無くなったよ…
女性は気をつけてね
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 20:50:29.22 vgvYpba2.net
>>50
凄い減り具合だね。羨ましい。
リフレックスは眠剤代わりだったから、睡眠が削られるけど体重には変えられない…。
リフレックス飲んでてもやる気は起きなかったから、次のサインバルタでやる気が少しでも沸けば嬉しい。
ずっとご飯も食べずに連日眠り続けてたから…。
本当はパキシルも太りやすいから減らしたかったけど、これ以上鬱悪化したら堪らない。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/21 23:00:47.00 cO9tvxkm.net
>>54
パキシルやめたくてジェイゾロフトに変更してもらったら、鬱転して、休職中だよ(´･ω･`)
読書にもテレビにも興味わかないし、外出したくないから、引きこもって有酸素運動ばかりしてる。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/22 09:07:15.86 nCssPO5i.net
>>55
煽りとかじゃなく、２ちゃんやる気力があるなら大丈夫だ
最近筋トレさぼってる 反省している
太っていることが問題じゃない、美しさを忘れていることが大問題なんだと言い聞かせている
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/22 14:40:29.94 ojq3I1BJ.net
記念にエチラーム注文したけどよく寝れるわ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/22 20:33:34.48 4u3JMwgH.net
ここ数日雨模様だからウォーキングを控えて、踏み台やってるんだけど踏み台って足のラインが
汚くなってしまうんじゃないかと心配。足のラインが綺麗なとこだけが取り柄だから自分。
踏み台も余程じゃなきゃあ変に筋肉付いたりはしなと思うけどねぇ。ししゃもとか最悪。
あと二の腕がぷよぷよしてるから、腕立て伏せもしなくちゃあ～。
有酸素運動は好きだけど（と言ってもウォーキングジョギング程度）筋トレはきついわ。苦手。
昨日蕎麦と卵焼きと天ぷら食べたから、後からくるな・・・。今朝は500g増えてただけだけど。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/22 20:47:23.61 3pNfrgnR.net
>>58
踏み台をあまり高くしないでおけば（15cm以下）、足太くならないよ。
消費カロリーを増やしたければ、時間を増やすとか、腕をしっかり振るとかするといい。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 17:04:18.61 n8o58Pr1.net
>>59
ありがとう。腕をしっかり振ってみようと思う。
膝ついた腕立て伏せだけど10回もできなくて自分で驚いてる
昔は10回くらいならできてたような気がする
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 17:35:44.06 cpUFZClf.net
脚のラインが取り柄とか脚太くてししゃもの私への当て付け？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 19:53:39.71 n8o58Pr1.net
>>61が工作員だったら・・・乙。
>>61が万が一もし本当に一般人だったら・・・被害妄想。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 19:54:20.19 qzvG+ur3.net
ししゃもなら足首キュッとしてるじゃない！
サリーちゃんみたいな私への当てつけ！？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 21:09:38.01 cpUFZClf.net
>>60
なんかこの人性格悪そう
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 21:54:00.15 lqH1OGQs.net
統合失調症？
自分も他人の発言が自分に対する仄めかしに聞こえる事がよくあるから気持ちはわかる
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 23:09:50.65 LwG4nwJG.net
ルネスタとハルシオン飲むと、寝る前の急激な過食衝動がヤバイ
結局お酒に頼ることしかできないし、朝も早く起きるのに、薬変更無し
眠剤ってこんなもん？寝る前の過食衝動ある人いる？
今まで頑張って我慢し続けてたけど、
今日はわざわざコンビニ行っておでんとアイスとウイスキー買ってしまった
あと3kgは痩せたいのになあ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/23 23:56:58.84 IZJSqBZS.net
>>66
薬によってはある
そういう時用にこんにゃくゼリーを買い置きして
それを食べてる
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 01:13:04.89 UpHEVxin.net
>>66
自分はパキシルで深夜の過食衝動でたよ。
スマホのアプリで朝晩の体重をレコーディングするようにしたら、
「翌朝、昨晩より重くなっていたくない！」という思いが食欲に勝って、夜食を辛うじて我慢できるようになったよ。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 13:12:21.61 5nPZ4Cth.net
このスレ女性おおいの？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 15:58:34.83 bUbeIrQr.net
統合失調症でバリバリ筋トレしてるんだけど
最近またスポクラの他会員の会話が気になるようになってきてキツい
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 18:44:56.62 mWLmsS2T.net
腕立て伏せ10回もできなかったんだけど
2日目の今日は5回くらいまでは楽にできるようになってて、6回以降はきつかった
たった1日でも違うんだね。初日は5回でもきつくてしょうがなかった
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 19:49:22.01 Zq0hA79b.net
>>67
>>68
ありがとう、やっぱり出る薬はあるんだね
今日こそは食べないように、飲み物飲んだりしてみるよ
昨日から低気圧かなんかか具合が悪くて、ずっと寝込んでたから
運動ができなかったけど、その分ご飯も減らしたよ。
明日は頑張るように努力するよ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 21:25:47.69 kvHIDbKO.net
ダイエット目的でパワーヨガのDVDとヨガマット買って自宅でヨガはじめたけど、
自律神経を整える効果もあるらしくてヨガ続けてると過食衝動がおさまる
余計な食欲がわかなくなるから、スムージーと酵素の置き換えダイエットと並行してやってたら
1月で4キロ落ちた
まだまだあと15キロは落としたい
ヨガをサボると間食増えるから、継続して頑張ろう
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 22:09:52.11 NTi/J4ST.net
自律神経整えると効くんだね
ググってストレッチしたら顔のたるみにもきくみたいだし、スッキリするし
食べたい欲も抑えられる気がする
いい情報ありがとう
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 22:18:48.56 8qSrUCNx.net
>>73
kwsk
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 23:15:50.04 SPDM5bWy.net
>>73
薬は変えてないまま？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/24 23:41:03.48 kvHIDbKO.net
>>74
どういたしまして。お役に立てたなら何より
>>75
>>76
「ヨガ 効果」で調べてもらうと分かりやすいと思うけど、うつの改善って出てくるよ
ヨガは深い呼吸と連動した動きが自律神経の乱れに効くんだけど、日頃ストレスに晒されてる人や
精神を病んでる人はすごく呼吸が浅いから、そこを改善するだけでも代謝があがるし
気分が安定してイライラやストレスが減ってドカ食いがなくなる
ヨガ真面目にやりだしたら、気持ちが安定してきてMax量処方されてたサインバルタが半分になったよ
さらなる目標は、15キロ痩せて眠剤なしで眠れるようになる事だ
道は長いけどここ読んでいつも励みにしてます
長文失礼しました
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 00:30:10.53 +Wuk7v8W.net
>>77
トゲトゲしいレスありがとう
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 01:52:55.62 WPEDWBt7.net
横から失礼、
フラフープも鬱にいいんだって。
ぺちぺちリズムよく体に当たるのが脳を刺激して、セロトニンが出るそうな。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 12:10:04.86 3VrK1KF8.net
>>78
お薬増やしておきましょうね
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 12:53:21.69 dw5+YDpT.net
ワロス
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 14:17:08.26 Tsq5TNso.net
どこがトゲトゲしいの？
すごく参考になった
自分はただただ歩くと精神か安定する
座禅ならぬ歩禅らしい
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 17:39:06.51 N5gy4e8r.net
寝ようとすると訳の分からない不安に襲われて落ち着かせるために出歩いて食べ物買って食べてしまう
薬が合わないのかな、ここ一ヶ月そんな感じ
とにかく夜が怖い
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/25 23:05:12.24 No9P5Fh4.net
筋トレさぼってた
やばいと思って再開しようとしたらしんどい
毎日続けるって大事だな・・・
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 14:26:54.49 cGAl3foS.net
>>84
ゆるくゆるく続けたらいいよ～
毎日とか思うとしんどいから
私は最低週一の長め散歩から始めてる
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 14:41:12.31 G0l12RoR.net
長めの散歩っていいね。
体重増えたから走らなきゃ！と思ってたけど、今朝からなんだかからだが重くて。
今日は歩くことにしよう。
でないよりはまし。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 16:05:59.82 cGAl3foS.net
>>86
わざと買い物リストを作りやや遠くの店まで
目的があると、家を出やすくなるよ
帰りはバスでもtaxiでもいいんだと思えば楽になるはず
自分も鬱もパニックもあるけど薬減らしながらゆるゆるやってます
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 17:01:21.15 5ptAuyFK.net
私は体調や天気が良ければ30分ウォーキングしてる
丁度、某駅までの距離がそのくらいだから。
帰りは調子が良ければまた歩いて帰ってくるし
疲れたと思ったらバスで帰って来る
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 17:16:19.18 5ptAuyFK.net
連投ごめん
外に出られないときは、ラジオ体操の第一と第二を30分やってる
これは医者（内科）に勧められた
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 19:12:04.21 NWEBe6d/.net
>>89
30分って5セットくらい？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 19:37:41.70 5ptAuyFK.net
>>90
そのぐらいだね
ようつべに上がってるのをなんちゃらして、あれこれやってDVDに焼いて
それをずっとテレビで流してる
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 19:46:19.60 5ptAuyFK.net
これは病院でもらったものだけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
体重によって、消費カロリーが変わってくる
これを一応の目安にしてる
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 21:38:42.06 gjWokgE7.net
ラジオ体操けっこうきついよなｗ
朝からラジオ体操する会社とか、朝からはねるのマジやばいｗ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 23:00:11.06 08Aztdrw.net
体重が15キロ、体脂肪8%増えた…。
薬と菓子パン生活のせいだと分かってるからやめた生活して1月で1キロ減体脂肪変わらず。
運動…休日週1日のフルタイム勤務だと幾ら19時に帰宅できてもする気力がないんだよなぁ…。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 23:21:24.48 0Xk/VRv7.net
菓子パンのカロリーと糖質脂質量見るとビックリする
菓子パン好きなのにあの数字見ちゃうと食えない
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 23:21:46.09 Cyg20wFz.net
普段の動作に無駄な動きを入れるのいいよ
洗面所と台所に立つ用事の時はジョジョ立ちみたいな妙にひねったり腕あげたりなポーズしてたらウエスト3センチ減った
あとプロレスラーとかライブではしゃぐ甲本ヒロトおすすめ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 10:24:07.06 H2ID6gEf.net
>>96
楽しそうw
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 10:26:36.88 MReCKEnA.net
>>89
ラジオ体操って1日に小分けにして30分やらないと効果ない？
30分キツすぎる
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 11:54:23.89 EuzCs7P6.net
>>98
脂肪が燃焼しだすのが20分過ぎてかららしい
なので、最低20分はやった方が良いんじゃね？
どうしても無理なら２セットずつ3回やるとかでも
やらないよりは良いと思う
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 12:10:07.87 7buzGHhW.net
1ヶ月半前からおからパウダーを使ってカロリーを1350位にしてても太ったねといわれてて
今月頭から防風通聖散飲み始めて一時100gダイエットをして挫折したけど昨日少し痩せたねといわれた
夜中に赤身の肉とワインとか飲んでたのに
防風通聖散のおかげだったら嬉しいな
運動もしてなかった
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 13:38:59.95 cNnLma9U.net
>>98
>>99
横からだが。
>>89氏はラジオ体操を30分やると言っているが、別にやりたきゃやればいいけど、基本的に勘違いしてはいけないのはラジオ体操はあくまで「体操」であって「運動」じゃないからな。もう少し言えばラジオ体操っていうのは大部分は「ストレッチ」で構成されているので、
やるに越したことはないけど何十分もやるもんじゃないし有酸素運動の代わりのような物ではない。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 13:59:19.74 fYKQDXhe.net
>>94
長めの風呂に入るだけでもいいんだぞ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 15:46:49.61 MReCKEnA.net
>>102
高温反復浴やってるけど効果あるのかな
実際だんだん痩せてきてるんだけど反復浴の他にも色々やっているからどれのせいで痩せたのか分からない
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 20:51:39.59 EuzCs7P6.net
>>101
ここで話してるのは「運動の定義」では無い。
あくまでもメンヘル薬を飲んでる人がどうやったらダイエット出来るか、ということ。
仮にストレッチで構成されてるのだとしても、何もやらないよりはずっと良い。
それに、自分が知ってる限りの情報（医者や栄養士の話、ネットで調べた情報などからいえば）
ラジオ体操も立派な運動の一つ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 21:00:06.61 fYKQDXhe.net
頑張らず、しかし止めず 寝ながら脚を上げて伸ばすだけでもヨシとしようよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 21:56:07.54 GJZCXeOe.net
薬たくさん飲んでるけど、マスタークレンズダイエットします。
レモンストレート果汁とメープルシロップ買いました。
塩も天然、準備は整ってるんだけど、生理前…
でも、生理を言い訳にしてたらできないよね。ジムも契約したままほとんど行ってない。お金の無駄って言われる
だけどどうしても痩せたいんだ。
でも食べるのがストレス解消&眠剤パワーで夜中に食べちゃう
どうしたらいいのか…
長文ごめんなさい
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/28 22:57:38.75 sHOVV9Ku.net
長文より このご時世に「○○するだけ」系ダイエットに食いついてるのが気になるわ
ジム行くのが1番早いのに
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 00:52:50.83 zvqKk5ST.net
ご飯食べる順番を変えるだけでも違うよー。
結果が出るの、時間かかるけどね。
ダイエットは焦っちゃいかんね。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 02:08:34.26 EuQncYH5.net
するだけダイエットだけじゃ意味がない
太りやすい原因、悪い生活を改善した上でやらないといけないから○○するだけで済まなくなる
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 08:58:42.01 DWlWk7HV.net
サイババの動画見てたら痩せた
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 09:41:50.88 k2bsKGJu.net
ゼンパスタを春雨ヌードルぽくして食べてる
食べごたえあるけど高いな．．
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 12:24:00.10 6G55ksBE.net
ジム行きだして行くたびに扱う重量上がってくるとジム通いがキツく感じなくなる
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 12:51:44.52 ovcU4HfG.net
眠剤の副作用が食欲亢進だから寝る前にドカ食いしてしまい、5kg太った
カフェオレかプロテインに置き換える
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 12:55:11.32 l/cPIzkv.net
初めてロヒプノールを処方された日の夕方
「ちょっと早いけど寝るぞお！！！」
と意気込んで布団に潜り込んだ15分後、私はドミノピザに電話をかけていた
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 13:21:14.75 Im3yifA+.net
まだ健常者に近くてうつでも糖質でもなくてただ緊張する、すこし不眠気味の時パキシルとロヒプノール
出されたけどその時はむしろ悩みなどで痩せていった
なんかお昼とか異様にがっつり食べたいなあとは思っていたけど
だが数年後リスパ処方されたらあっという間に太った
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 14:29:36.23 zvqKk5ST.net
リフレックス飲んでどれくらいか忘れたけど、
ここでリフレックスが太るって知った。
けど
URLﾘﾝｸ(seseragi-mentalclinic.com)
ここ読んで、それだけじゃない気もしてる。
薬のせいにしてると、きっとダイエットは成功しないと思う。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 14:50:36.95 A0TmtDkJ.net
>>116
ちょうど今同じサイトみてたw
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 15:19:29.95 zvqKk5ST.net
>>117
あら、なんか嬉しいw
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 15:54:56.65 +MM1EbeQ.net
薬飲みつつ、でも少しづつ頑張ろうな
焦らず、止めず
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 17:38:02.67 8rB+AaEq.net
ルネスタとハルシオンで、寝る前、食欲亢進出て6kg太ったけど、
１日１食にして、朝夜は野菜ジュースだけにしたら2kg減った！
運動は本当に調子のいい時に歩くくらい
せめてあと2kg減らしたい
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/29 23:17:32.41 zvqKk5ST.net
リフレックスだけじゃなくてハルシオンもなの？！
なかなか結果に繋がらないダイエットを続けてる私エライ。
スクワットとおしり歩きをしてるよ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 01:55:23.18 bfkLpC1U.net
>>121
ハルシオンもってか、短期系眠剤は出ること多い
我慢出来ない自分が悪いんだけどなｗｗｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 06:50:10.53 B9cXyDVa.net
上のロヒプノールでピザ注文した女だけど
50kg→75kgまで体重増えてさすがにヤバいと思い
3ヶ月半前から1日1食白米抜き生活(おかずは普通に食べてる)をしたら現在体重58～59kgあたりをうろうろしている
運動は基本してないけどラジオ体操くらいはしている
でも20分未満
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 07:39:36.29 L6UuQiW2.net
レボトミンで10kg増で76kg
代謝抑制の副作用があるのを知ってから運動のモチベーション下がってる
やってもどうせ減らない…と
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 14:34:04.15 sAG2iVCa.net
鬱とパニックで１５年くらい薬飲んで２０キロ増えたけど
部屋の中でエアロバイクこいで１０キロ痩せたよ
見た目も気にしないで部屋着のままだから
少しだけ調子悪いときでも １０分だけ！！ ってできたのが良かった
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 15:02:03.37 BW0FJnde.net
エアロバイクを買うお金も無いし
置く場所も無いｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 15:09:42.06 y9fn20lg.net
>>126
踏み台昇降もいいよ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 15:15:57.25 NYuOdllB.net
>>122
そうなんだねー。ご親切にありがとう。
スクワット50回したら、両足プルプル。
でも頑張る。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 15:44:20.92 sAG2iVCa.net
>>126
一万くらいの折りたたみ式買ったよ
敷きっぱなしの布団半分に畳んでそこでやってた
今までいろいろダイエットにお金使ってきたけど
こんなにコ
130:スパがいいものは自分にはなかった 具合良いときにエアロバイクスレでも見てください
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 16:38:36.70 BW0FJnde.net
>>127
踏み台は・・・うちの階段でやったことあるけど
段差が高いせいもあって続かなかった
3分も続かなかったｗ
>.129
折りたたみ式があるとは知らなかった
バイクスレ今度見てみるよ、ありがとう
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 16:54:26.95 7ixy+Ol4.net
もともと運動苦手だったのと危機感がないのでストレッチさえも続かない
お腹とウエストの部分痩せだけ目指そうかなぁ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 17:38:23.01 y9fn20lg.net
>>130
段差は10～15センチでいいんだよ。
テレビ見ながらやれるから、飽きないよ。
踏み台は雑誌とかを束ねた手作りでいいし。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 21:46:12.67 Bpln18Cu.net
ジプレキサで超太った
セロクエル飲んどるが
先生はなくしたいみたい
エビリファイになったわ
夜寝れるか心配やけど
52からMAX95キロまで
デブってまった
脂肪肝、肝臓障害になり
本気で減量中←イマココ
ピザ食いたくなるねー
頷くわー
食欲MAXの時は迷わずこの時間に注文してたわー
外食もバンバンしてたなぁー
今はMAX食ってた時の
カロリー４分の１やな
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 22:33:36.82 BW0FJnde.net
>>133
脂肪肝で肝臓障害、お仲間ですなｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 22:51:46.73 3wut4u0c.net
>>134
仲間仲間
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/30 23:34:17.40 9vQAjYX/.net
肝臓は薬を止めるしかないのかな
食事は気をつけているし、たまに運動もしてるんだが
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 00:00:05.20 Syy2q2B4.net
肝臓は薬を変えるのと食生活、運動だと医者（消化器）から言われてる
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 11:29:41.14 HcdkdDfY.net
>>13ですが
なんとか９月の目標達成しました！
BMI24.92で、辛うじて肥満域を脱出
ひと月で6.3キロ落とせました♪
厳密な食事管理と
有酸素運動と筋トレという
王道ダイエットだったので体調もいいです。
さあ次は標準体重まで7.8キロ減らすぞ！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 12:27:24.35 gE34NbE4.net
>>138
すごーい！おめでとう！！
頑張ったね！！
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 14:19:41.96 HcdkdDfY.net
>>139
ありがとう！
最終目的「服薬する前の体重」にもどすまで、気を抜かずに頑張ります
道は長いけど、半年以内が目標です
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 16:31:31.13 wzJvguvM.net
ダイエット始めて今日で1年
4kgしか減ってない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 16:52:10.55 erVUPC6w.net
>>141
いや、偉いよ！
４㎏ってなかなか落とせないし、続けてることもすばらしい。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 19:18:15.39 g+gZzio/.net
みんな偉いな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 19:24:17.64 c7TOSWyi.net
私は褒めてもらえなかった
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 17:56:40.20 2h0qcVsM.net
>>144
(‥、)ヾ(^^ )
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/02 20:11:04.19 O+eRHRTo.net
高校生の時に統合失調症で入院してから、
夜食癖がついてしまって最高80まで行った。
何年もかけてリバウンド繰り返しながらなんとか56まできた。
ジプレキサ飲んでたけど、今はロナセンとエビリファイで落ち着いてる。
急にくる食べたい衝動は本当にどうしたらいいのか…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 15:51:51.04 2DP7V6Lr.net
薬による強い食欲には効くかわからないけど、ペパーミントの精油の匂いをかぐと食欲が失せるらしい
便秘にもきいてお腹ゴロゴロ動き出すし精神疲労にもいい
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 22:04:13.44 qo3KRcHi.net
バニラの匂いで満腹感ともいうね
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 22:56:21.03 kScqEW64.net
確かにバニラはお腹いっぱいなきになる
ミントとバニラを使い分ければいいのか
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 00:37:39.19 UMXcAhHn.net
146です。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 00:44:00.50 UMXcAhHn.net
途中送信しちゃった(´・ω・`)
JaneはShift+Enterで書き込みされてしまうのか。。
改めまして146です。
香りはまったく考えになかった！
グレープフルーツの香りも食欲抑えるのにいいんだっけ？
試してみよう。ありがとう。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 00:55:04.82 xHZEoeDM.net
バニラの匂いはイギリスかなんかで実験して効果があったはず
食事の前にかぐといいらしい
おやつ食べたいときにもよさそうだ
ローファットミルクにバニラ垂らすだけで砂糖なしでもいけそう
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 01:01:11.46 UMXcAhHn.net
バニラエッセンスでもいいのかな…？
あの甘い匂いは確かに満腹感出そうだ。
おお、そろそろ寝なくてはな。
今日は夜たくさん食べてしまったから、夜食はしなくて済みそうだｗ
みんなもよく眠れますよう。おやすみ。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 06:57:56.60 DS7AXqiY.net
バニラエッセンスはオーガニックでないと人口な香りだったはず？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 07:06:44.58 vEdNu+Ng.net
生理前でどうしても食べてしまう
早く来て終わってくれ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 22:11:07.97 l9nPSga0.net
眠剤飲むとお腹すいてたまらない。
なんとかならないのかな
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 22:13:45.99 qgmf6qK/.net
こんにゃくゼリー
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 22:21:02.87 BzhZonH0.net
おから蒸しパン
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 23:11:34.66 Hdl2SivS.net
wiiフィットでもやってみようかなー？
効果あるかな？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 23:15:27.46 fJ14mSLs.net
私も夜の食欲をどうにかしたい。
寒天のカロリーを抑えつつも甘くする方法ってないかな。
ラカントかな。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 23:54:11.67 qgmf6qK/.net
>>160
ラカントは高いからエリスリトールで自作するしかorz
自分はそこまでやるのは面倒なので、蒟蒻畑などで凌いでる
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 00:15:34.47 uKY4biXk.net
バニラの話だけど
昨日、スーパーに行ったら小岩井乳業で出してるヨーグルトで
脂肪分０１のバニラ味を見つけたので買って見た
ほのかにバニラが香るかな？ぐらいで、通常の脂肪０のよりは気持ち甘さを感じる程度
どのくらいの甘さを求めてるのか人それぞれだと思うけど
気になる人は探してみて
ちなみに自分が見つけたのはヨーカドー
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 19:38:28.07 HDmxFnNS.net
ラカントってエリスリトールより甘味薄くない？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 20:03:25.21 uKY4biXk.net
ラカントSはエリスリトールより若干甘みが強い
エリスリトールの弱点は甘みが弱いことと冷たい物に不向きなこと
まぁ一度火を通せば良いんだけどね
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/05 23:59:30.22 c/IL4rxP.net
耐性がついたのかサイレースやマイスリーを飲んでも食欲増進しなくなった
でも薬自体に代謝を悪くしたり太りやすくなる副作用あるのかな
このまま飲んでて大丈夫？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 00:38:40.88 eure2Q08.net
脂肪燃焼スープなるものを作ってみる。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 14:44:37.04 qdhpiKSR.net
今日暑いね。
夕方になってもう少し涼しくなったらウォーキング行こうかな？
面倒になって結局行かないパターンにならないようにここに書き込んでおくｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 17:09:25.17 Wfszr5Yg.net
軽い食事制限と間食を止めたらするする痩せた
ただ運動していないのに3ヶ月半で75kg→57kgまで減ったのが別の病じゃないかと不安になる
運動出来ない代わりに43℃の風呂に5分浸かる→水を浴びる→43℃の…を1時間繰り返してるんだけど心臓に悪そうだしそろそろやめ時かな
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 17:31:34.19 qdhpiKSR.net
宣言通りウォーキングしてきたぜ
周りの人たちが気になるけど、音楽聞いてうつむきがちで歩いてきた
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 18:09:30.93 rznuYYC+.net
>>168
その温冷繰り返すやつは足だけでやるもんだ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 22:18:05.96 X5CuiMPf.net
何で食欲我慢できないかわかった気がする
今食べたいの無理矢理我慢したら後で気分と体調がめちゃ悪くなる予感がすごくするからだ
実際アレの日の今日低カロリーで一日頑張ったら今になって爆発してカップ麺とあんかけ焼きそば食べた
まあ辛いけどそれに慣れれば痩せられるけど苦しいよ
やっぱり一日一食か2日に一食はガツンと高脂肪高カロリーの食事してやる！
そして楽に痩せてやる！
変に頭で今日の食事はこのくらい、とか考えたり我慢するからダメなんだ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 22:24:18.43 5VM+Wx9Q.net
>>171
慣れたらそうでもないよ
今日なんか徒歩数分のコンビニや徒歩1分のホモ弁まで行きたくなくて
ほとんどヨーグルトしか食べてないｗ
さっき計算したら今日は500kcalぐらいで収まってる
（普段でも、ここの所800kvalで多くても1000）
たまにポテチなど過食衝動もあるけど
以前に比べたら大分マシになったし低カロリーにも体が慣れてきた
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 22:31:03.56 UiJgsafJ.net
炭水化物はなるべく抑えているんだけど減らない
もうサラダチキンは飽きてきた
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 22:53:07.90 Ub6n+Tvq.net
>>173
どれくらい続けてるの？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/06 23:14:36.63 5VM+Wx9Q.net
>>173
サラダチキン、自作したら？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 08:32:15.20 TqXjLEz0.net
憂鬱感が強くてだるいとき→食べるのが億劫でヨーグルトとサラダのみとか
不安感が強いとき→甘いもの間食しまくり
こんな感じで波があるのがよくないなーと思う
今はストレッチ・ヨガ・筋トレを気分に合わせてやるようにしてる
ダイエットDVDとか元気もらえそうで気になるけど使ってる人いるかな？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 09:56:03.25 umj76aAz.net
>>176
ダイエット板で産後に良いというものを買って見たけれど
全く続かなかったｗ
過去にはビリーで20kgぐらい痩せられたこともあったけど
加齢と体力のなさでもう全然出来ない
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 12:59:58.75 oNC5GJbm.net
パキシルを止めて、王道ダイエットを頑張ったら、４ヶ月あまりで９キロ落とせた。（元の体重にはまだまだ遠いけど）
３Ｌの服ってお店にほとんどなくて、通販でしか服買えなかった。
服選びのポイントは常に「体型をごまかせそうな服」だったけど、今は「着たい服」が着られる。
もう何年も服選びが苦痛だったけど、今は楽しい。
じわっとうれしい。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 13:17:16.07 WPCayC3r.net
>>173
3ヶ月くらい
今日から夜をもっと減らしてみる
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 13:32:42.52 umj76aAz.net
>>178
喧嘩売ってるの？ｗ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 13:46:07.66 oNC5GJbm.net
>>180
とんでもない。
自分はこのスレで痩せた報告読んで、希望を持ったから、お礼のつもりで。
でも気分を害したならごめんね。控える。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 15:38:43.75 IV8see7H.net
薬飲んでる人のスレだからね
書き方的に薬辞めて痩せたって読めるから、薬が別のに変わって王道でってなら言われなかったのでは
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 15:38:50.95 8Z4Dlixm.net
>>172
そしたら標準体重以下？
自分も前は1日一食で酒のぞいて800キロカロリーだったけど、薬増えたし今はダメだぁ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 15:43:11.34 +LaNbjpy.net
>>182
薬はまだ他にてんこ盛りのんでるよ
パキシルは太る可能性の比較的低いジェイゾロフトに変えてもらったの。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 15:47:53.68 umj76aAz.net
>>183
まさかｗ
身長158cmで、大分痩せたとは言えそれでもまだ60kg台の大台でござるｗ
今飲んでる薬の中で太る要素があるのはリフレックスだけになったけど
ジプレキサを飲んでた時の後遺症が大きすぎるorz
酒は意外とカロリーあるから気をつけた方が良いよ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 16:01:32.75 +LaNbjpy.net
なお飲んでるのは
ジェイゾロフト、ラミクタール、炭酸リチウム、エビリファイ、チラーヂン、フェノバルビタール、デパス、マイスリー、ランドセン、ルネスタ。
これらは飲みながらダイエット可能でした。
パキシル飲んでる間は運動しても体重落ちなかったし、食欲も過剰だった。
荒らしたみたいでごめんね。
ロムに戻ります。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 18:52:50.66 Nkmj9okY.net
医者に、過食衝動が抑えられなくて太ってしまって、太ったこと自体も落ち込む原因になるって言ったときに、
特に太るような薬出してないって言われた。
でもリフレックス出されてる。
過食衝動はリフレックスのせい…？
あと今飲んでるのはレクサプロ、セルシン、ロヒプノールです。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 19:04:16.28 9AMLAQ5W.net
太るって言ってもなかなか変えてくれないんだよな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 22:10:06.24 uUIo709L.net
ロヒプノールも人により太るよね
多分ダメだろうけど診察でリスパからロナセンに変えてと頼んでみる
これはあまり太らないらしい
本当はインプロメンにしてほしい
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 22:32:00.95 JBrM1lJG.net
ロヒプノールが太るのは食欲増進のせい？
それとも代謝が落ちるせい？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 23:24:34.65 uUIo709L.net
わからないけど、自分が飲んでた時は飲んだらお腹空いて甘いものとか食べてた
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/07 23:28:55.46 DE72Ze3P.net
リフレックス飲んでるけど、太らないって断言されたわ。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 01:27:22.21 cj/NsS2j.net
セロクエルからロナセンに変わって時間かかったけど、じわじわ10kg減らせたな
もう15kgくらい減らさなきゃいけないけど
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 02:47:23.61 pJuVBw3G.net
リフレックスも結構太りやすいような
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 04:37:24.84 +fZPAw12.net
どの薬も代謝落ちる気がする
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 05:03:54.11 fNfoZO2o.net
ドグマチールで巨大化した
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 07:12:16.30 F8hucO+Q.net
ロナセンとエビリファイは太らないと言われたが飲んで3年で28kg太った
それから1年半かけて現在マイナス8kg
せめてあと10kg痩せたい
みんなゆっくりボチボチやって行こう
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 13:54:56.39 XHlNDifw.net
ドグマチールは合う人なんともないのに
合わないと悲惨
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 15:19:27.15 bNv96QSz.net
レボ400mg、ベゲAを3錠、ワイパックスを8錠、抗生剤
日中に飲んでるけど体重は徐々に徐々に減ってきてる。
何も飲んでない人が自分と同じ努力した場合、自分は1キロ落ちるところが
4キロ落ちた�
201:閧ｷるんじゃないのか？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 15:43:12.15 DRKL+xHX.net
代謝が落ちるっていうのはそういう事だよね
人より何倍も努力しないと痩せない
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 18:20:44.98 sCaYLQtD.net
ロナセン飲んでから体重落ちにくくなった
摂食障害持ちだから体重が減らないと不安になってしまってはや数ヶ月…
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/08 19:10:32.06 Xv+qRUHq.net
同じ抗うつ剤貰ってるのに痩せてる人もいる不思議
鬱で食欲過多になるタイプと食欲不振になるタイプの違いなのかな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 02:43:48.78 CJaVoyr8.net
食欲に作用するパターンと代謝が落ちるパターンがあるよね
過食が治まって半年以上経っても体重が減らないんで代謝が悪くなるという薬を変えた
するっと体重落ちた
食欲が出るのも代謝が落ちるのも人によるんだと思う
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/09 12:25:15.06 Ryuzycj2.net
ロナセン、レキソタン、ハルシオン、ルネスタ
上の薬で代謝悪くなった人いる？
一日一食にしても落ちるどころか増える
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 10:11:39.56 BlyCniM1.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 22:06:58.06 aITSWK40.net
三連休食事を摂らずに眠剤でずっと寝て過ごしてたらめっちゃ痩せてた
さっき風呂入ろうとマッパ姿の自分を鏡を見て
あれっ？お腹ペタンコだし全体的にほっそりしてる？？
って思って体重計ったら3kg減ってた
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 22:41:39.31 q8CpbqFN.net
>>206
眠剤に頼っての断食ダイエットだなｗｗｗ
確かに、眠剤飲み続けて寝れれば断食ダイエットしやすそう
働いてる人とかは無理だけど
今休んでるしやってみようかなｗｗｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 22:56:39.26 0Wn+9RtC.net
リバウンド気をつけてー。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 23:27:05.32 fu4CZyDv.net
自殺未遂したときめっちゃ痩せた
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 23:28:26.46 nGn3+uLP.net
昔ODして何も食べれなくなった時は1晩で3kg痩せた
けどすぐリバウンドするから意味無いよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/10 23:52:01.58 V9QiD+Lm.net
ほっそりじゃない ゲッソリの間違いだ
断食 ダメ、絶対
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 00:26:35.39 acbBHwjE.net
断食スレを見た限り週一の断食は効果があるっぽい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 00:30:11.68 Q3O/vmWG.net
16時間断食して残りの8時間で食事すると胃が休まっていいよ
仕事してると結構厳しいけど
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 20:23:12.88 lgWhBCeP.net
レモネードダイエット2日目
1日目はいつもの眠剤とか飲まなかった。固形物とか薬とか禁止だから…
だけど身体がおかしくなってる。
薬飲んでいいと思いますか…？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 20:40:30.34 lMSanXLc.net
そんなダイエット今すぐやめろ
薬を飲め
ここできちんと痩せたって報告があるのが 運動や食事改善メインの王道ダイエットしか無いことに気付け
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 20:56:16.72 PyMjR7W8.net
>>206さんの真似しようと思ったら途中起きて食べて寝てっていう
食っちゃ寝食っちゃ寝生活の一日になってしまったよ
ちゃんと明日から王道に切り替えるわ、アホが真似しちゃあかんね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 21:40:23.91 FDtoyz8S.net
>>216
一時的に落ちたように見えても、筋肉落ちてますます代謝下がるよ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/11 21:45:56.81 H72kJurD.net
リフレックスで15キロ近く太って、断薬して2ヶ月ほど。
食欲は元に戻った(一応食べる程度の少食)で、鬱は悪化して食欲は沸かない。
食べる量が減ったからか、2キロ近く減った。
でも運動もしないと体脂肪は減らないからなぁ…。
もう少し様子見かなぁ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 05:14:57.57 T1e01lkj.net
>>217
いや、206さんはどうかわからないけど、
私は一日中食っちゃ寝食っちゃ寝生活だったから太ってたわｗｗｗ
今日から王道再開する！早朝覚醒しちゃったけど
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 08:26:52.51 ahxDqzAQ.net
しばらく週5ペースでトレ続けてたらクソほど鬱っぽくなってビックリ
あんまりやりすぎるのも駄目だね…
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 15:28:45.44 eh4Qbev1.net
適度な運動は鬱の回復に効果がある
やらなくては、と自分を追い詰めると当然逆効果
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 16:46:59.96 OowmrD+j.net
これはダイエットにいいと思いながらやると同じ動作でも消費エネルギーが違うんだって
ホテルの清掃業務をしている人を2つのグループに分けて片方には「作業はダイエット効果あり！」
と叩き込んでやったら消費エネルギーも上がって体重も減ったそうだ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 17:27:03.07 Kb6GgQb8.net
我慢できずにミートソースパスタを食べてしまった
炭水化物控えているのに
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/12 18:53:34.10 8ALOnjyi.net
>>223
明日の食事で調整すれば大丈夫だよ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:08:48.17 4nJiuZaV.net
朝食から昼まで時間が空いてしまって昼にお腹空いてカツカレー食べてしまってから夜も
やけになって食べたいだけ食べてしまった。今日はチートデイとしておこう
あんまりお腹すかさないうちに次の食事たべるほうが今の所暴食を防げていいみたいだ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:36:45.32 sl1QZFZq.net
まさかこんなスレがあったとは
ドグマチール服用で食欲増加して体重増えた人もいるのかな？
俺の場合は更におっさんで運動不足で基礎代謝落ちたのもあって
なかなかダイエットがうまくいってない
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:45:45.04 sl1QZFZq.net
この2か月白米とか間食とか減らしたりしたけど効果なかった
標準体重から7kg太ったくらい余裕だろとか思ってた俺が駄目だった
ローカロリーのスープとか食べ物試しても体重にあまり影響なし
さらにカロリー減らすとバテて動けなくなりそうで怖い
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:48:16.46 NpONlbrY.net
>>226
いらっしゃい
URLﾘﾝｸ(seseragi-mentalclinic.com)
とか参考にどうぞ
ドクターに相談して薬を変えてもらうのも手だよ。
自分はパキシルをジェイゾロフトに、リフレックスをレクサプロに変えたら、それだけで異常な食欲が治まって、数キロ落ちた。
あとは地道に運動して減量中。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:54:09.79 +V+Y/iIl.net
だめだー
眠剤+メジャー飲むと空腹感が出てつい夜食を食べてしまう…
納豆とか小さいラーメンとか蒟蒻ゼリーとかにしてるけど
たまにデカいカップ麺とか唐揚げとかポテチ食べてしまって自己嫌悪
痩せるどころか現状キープするので精一杯
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 00:58:03.31 sl1QZFZq.net
>>228
どうもありがとう
自分はパニック障害でドグマチールとリーゼを処方されてて
本来ならSSRIらしいけどデプロメールは結構昔に処方されなくなった
胃の不調と自律神経失調からパニックになってるので
ドグマチールがよく効いてるように感じる
そのサイト見てもドグマチールの作用はそれほど大きい訳じゃなさそうだし
省エネの生活習慣が駄目なのかな
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 01:00:00.39 kw/niU40.net
自分はパキシル、ソラナックス、エビリファイで数ヶ月で40kgも増えてしまった。。。
パキシルをジェイゾロフトに、ソラナックスをデパスに、エビリファイはやめたけど体重全く減らない。
これ以上増えることはないけれど、不妊の原因にもなってるからみんなの書き込みを励みに痩せたいと思います！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 01:50:56.91 GbiyOrxr.net
>>231
それだけ薬飲んでいて子供欲しいの？
薬の影響でおかしな子が生まれたりしないのかな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 01:59:17.73 kw/niU40.net
>>232
妊娠希望していることは心療内科の先生に話してて、それもあって影響の少ないジェイゾロフトとデパスにかえたんですよー
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 02:00:29.03 kw/niU40.net
とは言え、クスリを飲まないのがいちばんだとは思うので、減薬がんばってるところです。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 08:19:18.57 NpONlbrY.net
結局、薬を止めても変えても、減るのは数キロで、服薬前の体重に戻りはしないよね。
薬が原因とはいえ、結果は普通の肥満。
しっかりダイエットするしかないんだよね。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 16:16:30.15 ygE2Amoy.net
痩せないことに疲れてきた。
食べないのに太る
だから断食4日目。
空腹には耐えれるけど、減らないのが悔しい。
泣きたい
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 16:48:31.32 t7bMsdlV.net
食べないと痩せてもシワッシワのタルンタルンになるよ
もっと泣くはめになるし もっと取り返しつかなくなるよ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 17:00:22.10 kw/niU40.net
>>236
ホント、クスリで代謝悪くなりすぎで驚くほど減らないよね。。。
でも長期的に頑張れば絶対に体重は落ちるから、無理しすぎずにゆっくりやってこ！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 18:12:37.67 ipPS6Hyj.net
食べなかったら筋肉落ちるから余計に代謝落ちるよー。
栄養がないと思考もマイナスになっちゃうし。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 19:48:40.57 L+w2mHZj.net
体重は落ちなくても、見た目が痩せていくことってあるよ
自分もここ数年体重変わらないけどたくさん食べれば丸くなるし、節制したら少し痩せたりするよ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/13 22:18:53.71 sl1QZFZq.net
ガッテンでダイエットと脂肪肝について放送してたけど
急激なダイエットは身体によくないんだなぁ
とはいえ既に薬飲んでて肝臓に良くないんだけど…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 08:46:18.56 WbdHgtfv.net
番組見てなかったんだけど、「急激」ってどれくらいだろう？
極端な食事制限なしで、有酸素運動中心の健康的な減量でもだめなの？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 10:25:31.15 H81WE2ih.net
>>242
＞極端な食事制限なしで、有酸素運動中心の健康的な減量でもだめなの？
番組見てないけどこれは「急激」とは言わないから普通に大丈夫では
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/14 20:45:52.53 JfOtecKR.net
1ヶ月で体重が5%減るのが理想の痩せかたと以前何かで見たから、それ以上減ったら急激なんじゃないかな
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 01:41:43.30 FJiI3igb.net
精神的に追い込まれて、ロナセンだけでは足りずにデパゲン200mgも飲む羽目にここ１ヶ月なってしまった。
原因がなくなったので、昨日からデパゲン断薬中。苦しい。デパゲン飲むと体重が増えるからね。１日２食で少な目にしてギリギリ体重を抑えてきたからかなり苦しい。
１食で３人前も食べる羽目になった時は、後で顔がパンパンになって、出掛けたらブスだのキモいだの散々言われたし、より食べたくなって２日間も強烈な食欲に悩まされた。
色々これ以上太らないためにかなり身体に負担を強いてるんだな、って思った。リバウンドとの闘いは重い。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 04:11:36.43 diKS7WyQ.net
デパケンRを1日６錠飲んでたけどそんなに太らなかったよ
おそらく６錠も飲まないといけないような状態が太れるような状況じゃなかったからなんだろうけど
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 08:27:37.01 BxFvzQvG.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 10:38:20.59 MlBWNnRT.net
次の方どうぞ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 10:39:15.87 MlBWNnRT.net
ただのキチガイだしなぁ
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 13:18:22.93 bHi8O49q.net
摂食障害だったとはいえ、3年で22kgから40kgまで戻った
ジプレキサ恐るべし
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 17:05:10.88 IuPSo8Tp.net
22kgなんていつ死んでもおかしくないでしょ
色々辛いのかも知れないけどよかったじゃん45くらいをキープすればいいじゃん
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 17:28:17.96 FnmQCS5J.net
>>250
40Kgでもまだ細いくらいだよ！
自分の体型と体重受け入れるの辛いかもしれないけど22Kgに戻っちゃダメだよ
生きてたのが不思議なくらいじゃないかな
説教くさくてごめんね
自分も拒食の時あったんだけど太ることへの恐怖で本当に自分は考え方とか思考回路ご変になってた
当時は食べ物に対する執着がすごかったけど、最近はましになってきた
私は標準体重超えてるからストレッチとか軽い運動してます
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 18:55:32.90 diKS7WyQ.net
>>250
身長いくつ？よく生きてたね
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 20:33:07.21 64vmecfn.net
>>250
ジプレキサ飲んで3年でまだ低体重ってことは、かなりの拒食だったんだね…
私も拒食の時期があって、いま治療中だけど、22kgには戻らない方がいいよ
身長が分からないけど、その体重だったらボディメイクに徹したほうがいいかも
筋肉つけてたり
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/15 21:00:37.07 kXXTiPwg.net
治ったり再発したりを繰り返して10年以上経つ
(今は規制されて処方はされないけど)リタリンが処方されていた時期は食欲減退の副作用で痩せていたので薬で抗精神薬で太るのは代謝の低下より食欲増進作用の方が大きいのかな
258:250
16/10/16 00:14:00.22 ggQ0hc9n.net
色々レスありがとう、身長は157cmです
22kgの時意識不明になって救急車で運ばれて散々な目に合ったので
もう低体重に拘りはないのですが、気になるのはやはりジプレキサの副作用
このまま天井知らずにどんどん体重増えてって糖尿病とかにならないか？とか不安はあります
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 00:17:15.84 c9wsuWTA.net
ジプレキサ処方されるようになって、一気に糖尿予備軍まで跳ね上がったよ
肝臓までやられたしｗ
出来ることならジプレキサの処方は止めて貰った方が良い
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 02:10:44.58 lsjTfsYO.net
何も食べなかったらいいのに、食べないとイライラする
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 08:34:11.99 G53V3xsA.net
>>258
適量は食べなきゃ体に悪いよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 09:30:28.20 pbjlqqB6.net
アモバンもらってるけど、向精神薬に指定されたんだね。あまり効かないから１回に２錠飲む時もあるなあ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 16:53:41.06 Ghmet0q8.net
摂食障害の体重晒しはスルーしたほうがいいよ
「痩せすぎだよ」ってかまってもらいたいだけじゃん
太ってないのにダイエットスレに来て頭おかしい
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 18:22:53.49 deE0r3FF.net
>>261
おれもその意見に賛成だわ
摂食障害は「痩せてる」事をアピールする事だけが生きがいだから
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 18:26:18.02 c9wsuWTA.net
なんか前にも摂食障害で痩せてるのに太ったって書いてる人いたね
テンプレに摂食障害は来るな、って入れたら？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 18:51:33.99 zV02urai.net
静かにNGすればいい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 18:59:48.38 +EGLk8kj.net
>>262
拒食だったとか今現在拒食の人とかは体重言いたくなると思う
私も20年前に拒食だったから気持ちはわかる
でもやっぱり不愉快な人も多いだろうから「体重晒し禁止」って次スレの1に書くのは良いと思います！
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 19:09:32.50 Ghmet0q8.net
90kgが80kgになったよみたいな報告は別にいいと思うけど
不健康なほど痩せた体重をわざわざ「ダイエット」スレに書きに来る人にレスしないでほしいんだよ
居ついてスレを荒らすから徹底無視しないとダメ
どうせそういう人は1に書いても守らないし
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 19:18:49.71 zV02urai.net
これ見てNGする気にならないの？
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part10 [無断転載禁止]c2ch.net
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2016/10/15(土) 13:18:22.93 ID:bHi8O49q
摂食障害だったとはいえ、3年で22kgから40kgまで戻った
ジプレキサ恐るべし
体重別スレッド 70kg～89kg part4c2ch.net
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2016/10/15(土) 20:59:15.32 ID:bHi8O49q
今日は週１回の休刊日でなく酒ＯＫ日。
ビールもウイスキーも芋焼酎も旨すぎる。
明日は遅めの9時起床で、10時から人生初の100キロサイクリングに挑戦します。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 19:23:13.22 c9wsuWTA.net
他スレ見てないし、わざわざ必死でチェックするまでもないから
ＮＧに入れようが無い
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 21:01:41.79 lHHLclf1.net
>>267
うわあ･･･
世の中には息をするようにウソを付く人がいるらしいが
できれば一生関わりになりたくないな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 22:12:47.19 I+Xdx8MA.net
レメロンの食欲増進効果すげーぜ…
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 23:36:40.30 ral6waIu.net
>>267
乙としか
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/16 23:39:20.38 OBSevULf.net
自分の場合トータルカロリーが1350だと痩せていくようだ
赤ワインも飲んでるからなかなか厳しいけど精神が落ち着いていたら出来るはず
明日から気を引き締めるぞ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 00:07:27.92 RJLyGoNP.net
赤ワインのポリフェノールはいいんじゃないか
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 00:12:48.35 guwbv1vq.net
体重70~80とかになったら流石に過食嘔吐に戻りそう．．
何か嫌だなぁ．．デブとID被るとか
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 00:20:21.66 FhE6zEq2.net
赤ワインダイエットというものがあるくらいだからな
ワインのカロリーも計算内にいれるから、食べれる量的に厳しいかなと思ったけど飲むとたくさん食べなくても満足出来るからなぁ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 00:51:45.15 gNBlGOkJ.net
ポリフェノールならゴボウ茶でも摂れるよ。
ゴボウのスナックみたいな風味で美味しいし、食物繊維も摂れるよ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 01:10:59.82 hwDCJrPU.net
>>274
IDかぶりではなく釣りだったのでは
質問スレに書くと叩かれそうなのでこちらで質問
服薬しながらカロリー制限したり少しでも薬で落ちた代謝を増やす努力して成果が出ていたのに
突然4～5日に1kgペースで体重が増え始め今日は1日何も食べないで過ごした
今猛烈にお腹空いて来ちゃったんだけど朝まで寝ないで起きてたら今軽く何か食べても大丈夫かなぁ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 02:08:07.46 vkrTk+uf.net
>>277
温かい飲み物で
朝までがまん
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 02:28:09.74 hwDCJrPU.net
やっぱり駄目だよね…
朝まで寝てがまんします
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 02:38:57.39 guwbv1vq.net
釣りで来た方が気が楽だったんだけどね
体重気にしない言っておきながらデブとID被って縁起悪いと思ったり
食事の時苦し紛れにキトサン入りのお茶や特保コーラ飲んだり
やっぱどこかで元の体重以上になるんじゃないかって気にしてるのかな
ちなみに55kgの時「ブタ」言われてからかわれて（間違った）ダイエット決意
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 02:39:51.39 RJLyGoNP.net
>>279
あたたかいお湯をゆっくり飲む
そして寝る
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 06:31:05.44 V+DuW8Ze.net
>>277
低糖質低カロリーのスープとか青汁におからパウダー入れるといっとき楽になるよ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 06:34:00.33 RJLyGoNP.net
食べちゃダメ！じゃなくて、「何なら食べていいのか」を考えた方がいいよ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 12:49:56.20 rjLP5YJV.net
>>277
極端なカロリーコントロールって辛いうえに一時的にしか体重減らない気がする。
私は夕食を取らなかった翌日か、翌々日って体重増える。
基礎代謝分のカロリーを摂取しないと吸収しやすい体になるって聞いたよ。
血糖値を意識して食事をしたら、少しずつだけど、体重も体脂肪も減ってきたよ。
代謝を下げたくないので筋肉を落とさないようにお肉も意識して食べてる。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 14:40:03.76 vkrTk+uf.net
食べない、じゃなくて食べ過ぎない
薬で過食しやすいからそこを意識して
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 15:08:34.31 X9DXA10V.net
精神の病気もスグには治らない様にダイエットだってスグに結果を求めてはいけないよ
長期的な計画が一番維持できるし辛いかもしれないけど身体に負担が少ない
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 16:50:56.27 vkrTk+uf.net
過食しても自分を責めないで
またやり直せば大丈夫
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/17 18:00:56.69 xqyRaA5d.net
>>287
いいこと言うね
焦ってたけどレス見て落ち着いた
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 10:03:41.75 YqEddauc.net
>>288
過食は仕方ない面もあるから、食べるなら本当に美味しいものをゆっくりゆっくり味わおう
自分はそうしてます
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 19:25:04.59 54kTAzzp.net
お腹が空いたらフルグラ良いよ！
あと、今の季節はリンゴという頼もしい味方がいる
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 20:08:53.45 thuK2Iga.net
フルグラなんて腹にたまらない砂糖の塊ダメだ～
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 20:12:29.40 54kTAzzp.net
>>291
えー、自分結構落ちたよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 22:55:36.19 pgrOzAys.net
チーズを少し食べると満腹感があった
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 23:50:23.32 pgrOzAys.net
チーズと言っておきながらなかったし、ウインナーを食べてミニラーメン、さんまの蒲焼と餓鬼のごとく食べてしまった…
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/18 23:56:40.88 KiXQqEdR.net
蒲焼きは分からないけどウィンナーとチーズは炭水化物ほぼ0
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 00:06:48.84 mrE3d6LK.net
>>294
ドンマイ！
自分もダメだった
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 00:09:55.47 IM/VudkE.net
大学病院ダイエット中の自分には、チーズの日が一番楽しみ。
頑張ってる自分へのご褒美に、普段は手の出せないブリーのブルーを丸ごと食べる。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 06:38:16.66 RPD6oCfs.net
>>296
ありがとう！
今日からまたダイエットやり直しだ
ある程度脂質とタンパク質をとりつつ腹持ちをよくして頑張るぞ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 08:22:04.28 RPD6oCfs.net
テス
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 08:27:22.12 RPD6oCfs.net
簡易仏壇に善意から作ったものお供えしてたらその時辺りから常時結構な空腹感に襲われてて、今さっきふと楽になったんだが、
なんだ？
お供えしたら祟られるなんてきいたことないぞ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 09:17:14.62 ZDx2MnVd.net
ごめん、なに言ってるの？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 09:21:40.94 RPD6oCfs.net
仏壇にお供えしたら祟られた
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 10:11:36.43 ZDx2MnVd.net
>>302
それはきっと気のせいだから大丈夫
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/19 10:52:04.57 RPD6oCfs.net
>>303
わかりますた
ありがとう
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 01:04:46.27 wLdk7C/K.net
不安になると小さなことも気になるよね
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 01:39:48.33 HbCKdQeH.net
ロヒプノール、ベルソムラ、コントミンを寝る前に処方されてて
無性にお腹空いて夜食を食べてしまう時がある
これはロヒプノールの仕業なんだろうか
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 01:41:47.21 ydBqFoWx.net
>>306
>>114
おそらく
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 01:53:16.73 HbCKdQeH.net
>>307
ありがとう
やっぱりロヒか～… でも飲まないと全然眠れないんだよなあ
そしてピザの人ワロタ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 01:56:49.03 O4F84cIq.net
お腹が空く暇もなくストンと眠りに落ちれる眠剤があればいいのに
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 05:26:46.45 /03KpVxE.net
やっぱ野菜食べないと痩せないね
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 05:40:16.84 /03KpVxE.net
トータルカロリーの許容範囲内で薬飲む前後に軽く食べておいたらどか食いは防げるのではなかろうか
たまにしか眠剤飲まないせいかもだけど自分がそうだ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 07:56:55.43 G9aRowIB.net
食事の30分前に豆乳を100cc（コップ半分）飲んでおくと、空腹感が減って食事の量が抑えられるし、サポニンが脂肪を燃やしてくれるよ。
自分は豆乳の匂いが苦手なんで、同量のパインジュースで割って飲んでる
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 11:12:56.22 G0UXzay7.net
>>306
ベンゾ系は食欲のブレーキが効かない
というより無意識に食べてしまう
薬飲んだらすぐに布団かぶるしかない
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 12:01:10.85 wLdk7C/K.net
１０日に一度、美味しい丼をご飯半分で食べるよ
週一では多いし、２週に一度ではさびしいから
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 17:17:28.85 DD88Ei26.net
ここにいる人は脂肪肝になってない？
脂肪肝になると疲れやすくなったり夜寝付きが悪くなったりするらしいよ
自分は肝臓の値が悪くて恐らく脂肪肝と言われたよ
適度な糖質制限と運動を勧められたよ(´・ω・｀)
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 18:01:47.96 3QnT/LRO.net
めちゃくちゃ脂肪肝だったよ
ダイエットし過ぎでも脂肪肝になるらしいよね
なんなんだ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 18:54:30.60 2qwx0Jxx.net
ジプレキサ服用したら脂肪肝になった。
今はエビリファイで数値正常。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 21:50:28.72 f97dDhSf.net
>>315
エコー検査とかしてみようかな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 22:04:57.06 ydBqFoWx.net
血液検査じゃ分からないのかな？
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/20 22:33:01.13 /wPsv527.net
脂肪肝・糖尿一歩手前・NASHと揃ってますけど何かｗ
全てジプレキサのおかげです
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/21 08:52:52.09 D/Vzr6Pb.net
>>319
血液検査で大体わかるみたいよ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 09:56:05.22 xejy+9cv.net
>>306
あるある
ロヒプなんて特にw
抗精神薬？安定剤？は何飲んでも太ったから摂食障害持ちの私はそっちの方が辛くてやめた
ラミクタール、リーマス、レクサプロとか全部体重増えた
眠剤とたまにデパス飲むくらい
やめたらなんか気分もスッキリして服用してた時より調子よくなった
精神科に力入れてる大きい病院の待合室にいる人ほんとに太ってる人多い。薬のせいだとしか思えない
太り方も独特な感じ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 11:23:34.88 k5EKF0YX.net
太ってても穏やかに楽しく生きてればそれでいいんだけどね
そうじゃないからなんとかしたい、なんとかしなきゃって思うんだよな
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 17:18:48.67 +XAPpw5O.net
>>323
太ったのを薬や医師のせいにしないで何かしら損害を被ったとしても文句を言わず前向きに考えれるなんて、偉い！(イヤミじゃないです)
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 17:24:33.80 k5EKF0YX.net
どう考えても薬のせいだろってのも当然だけどね
副作用にはっきりと「体重増加」って書かれてたりするし
でもなんでも何かのせいにしてるだけじゃ何も変わらない
なぜデブがダメなのかよく考えて自分がどうなりたいのかは自分でちゃんと決めないと
自分のことを本気で真剣にいつもいつでも考えてあげられるのは自分しかいない
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 17:29:52.28 +XAPpw5O.net
そうだね！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 17:37:55.87 ZR/ca01S.net
障害者雇用で介護補助の職に就いたら1ヶ月2kgペースで落ちてる
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 18:00:38.20 k5EKF0YX.net
自分も働きたい
働いたらすぐ過労になってしまう
働くと1週間で体重3kg落ちる
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 18:46:21.42 vLKvwAMN.net
いいね。
自分は清掃のバイトだけど汗だくになるわりには痩せない。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 18:48:58.17 B/pU9Q26.net
痩せる精神薬は1種類しか知らない…
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 18:49:52.64 mnilLBP4.net
>>330
何て薬？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 19:23:57.86 QK2aCcFz.net
ジェイゾロフトは痩せる場合が多いと言われたな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 19:29:20.86 Bd8p9GKX.net
エビリファイは痩せた
合わなくて入院するはめになったけど
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 19:32:18.07 B/pU9Q26.net
>>331
ストラテラ20㎎カプセル
薬価409.5円
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 19:36:36.72 mnilLBP4.net
>>334
ADHDの薬じゃん
90年代～2000年代初頭の個人輸入可能だった時代に飲んだけどADHDの薬効も痩せる効果も無かったわ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 19:51:09.75 LUdBYbpz.net
エビリファイだろうがなんだろうが、飲むだけで痩せる薬なんてない。
怠け者は運動しなさい。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 20:17:05.59 B/pU9Q26.net
>>335
自分は何故かあれで30㎏落ちたんだ
もちろん軽い運動付きだけどね
今は落ちない
難しい……
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 20:30:28.79 0tvTfR3s.net
エビリファイはアカシジアが酷かったからもう飲みたくない
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 20:45:58.58 mnilLBP4.net
>>337
ていうかADHDなの？
だったらコンサータのがめちゃくちゃ痩せない？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 20:47:17.80 D5TjlWjB.net
>>334
ええ…飲んでるけど痩せないよ
BMI34のままだよ｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 21:02:47.95 Lf5o7HCM.net
>>300 食べ物でなくてサンプルみたいに食べ物に似せた置物を供えてはどうだろう。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 21:06:59.12 mnilLBP4.net
ええっご先祖様お腹すくやん…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 21:15:29.56 ekblhx9a.net
私、パキシルがあわなくて飲んだらお粥すら口にできなかった。
すべて嘔吐。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 21:42:38.75 QK2aCcFz.net
>>343
パキシル吐き気あるよね。しばらく我慢してたら飲めるようになった。
病状変わったので今はジェイゾロフト飲んでる。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 22:34:23.13 79OBW2IF.net
>>339
うつなんだけど新しく適用になるからって処方してもらったよ
コンサータはまだ飲んだ事がない
ちょっと調べてみる
>>340
‥なんでだろ(・・;)
自分が飲んでた時期は食欲がガタ落ちで、１日１食だった
あとは3㎞歩きの1㎞ジョギングやってた
個人差が大きいのかなぁ…
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/22 22:44:08.33 k5EKF0YX.net
>>341
>>342
爆笑したｗｗｗ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 04:44:29.35 1v1+KIWy.net
今パスタ食べたいのを我慢してミニインスラにしたら、脳汁がすごい出てハイになってる
食べたいだけ食べてたらありがたみも感じなくなるよね
我慢しても飢餓感に襲われることのが多いけどね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 09:43:23.70 ckflRMQt.net
向精神薬に加え秋花粉症の季節がやって来たので抗ヒスタミン薬の副作用で激太りする鬱 鬱なのにさらに鬱
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 14:16:21.66 YGSLHb8x.net
>>348
アレロックからアレグラに変えたよ
効果はアレロックの方があるけどデブが嫌だったから
後はビオフェルミン毎日飲んで空気清浄機回してる
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 14:23:53.13 ERC9eBBP.net
横でスレチかもだけど
抗ヒスタミン薬って太るの？
自分もアレルギーっぽくて皮膚科から抗ヒスタミン薬出されてるんだけど
副作用で太るなら困るorz
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 15:37:58.65 onABtByd.net
>>350
ステロイド系じゃなければ、さほど心配はない
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:27:41.02 ku+oQF+q.net
ザイザル飲んでる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 16:28:52.59 ERC9eBBP.net
>>351
ありがとう
ググってみたら、塗り薬のアンテベートが相当するのみだった
ホッとしたよ
ただザイザルが太る症例もあるみたいだから要注意だなorz
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 19:17:20.91 sRsgfLKg.net
>>353
ザイザル調べてみた
眠気と食欲不振が副作用みたいだね
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 20:47:04.30 ckflRMQt.net
まさにザイザル処方されてるんだけど朝書き込みしてすぐ半分に割って飲んだらさっきまでずっと寝てた
そこらの眠剤より眠気やばい
おかげで今日は何も食べてないから太る副作用あってもプラマイゼロかな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/23 22:21:00.27 qFr9P1RQ.net
食べる食べないに固執しないで運動しろ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 00:03:21.44 GqPPzkjZ.net
ザイザルはミンザイかというくらい眠い
半分で飲んでも眠い
しかし間食もなくなる
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 03:32:09.47 qc2gJ1jz.net
>>356
うるせぇこのスカシ野郎！
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 03:57:37.55 nIh+vwuN.net
体動かせよ、ブタ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 06:48:14.62 M/Ie6ZPx.net
この上げ荒らしはよほどこのスレに興味あるみたいだな(´・ω・｀)ぷげら
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 07:21:04.38 N1PeAA7D.net
荒らしであることすら気づかなかった
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 07:59:15.15 7PxmXpuz.net
薬を太りにくいものに変えてもらった
1ヵ月くらいは様子をみることにするよ
便秘も治るといいんだけどなあ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 09:06:58.39 SfT5h5C+.net
食べても便秘で出てこないからそりゃ太るわな
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 09:30:31.70 HVd/xMBR.net
便秘治すと軽くなるよ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 15:15:39.73 vvssS35+.net
エブリファイ高くて飲めないorz
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 17:08:01.56 xrYi0Iry.net
>>365
高いよね
自立支援使っても２週間で7000円位したしアカシジア出たから変えてもらったよ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 18:15:14.55 7PxmXpuz.net
エビリファイ飲み始めたら
便秘が少しましになった気がする
ただエビリファイの液体は高すぎて
恥ずかしいけど金がないですって
先生に言って外してもらった
今は錠剤を飲んでる
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 19:51:01.67 GE4UBfHn.net
みんな下剤は処方してもらってないの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 20:02:19.27 +YQCxr47.net
防風通聖散もらってる
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 20:10:11.76 kviXiJHa.net
テレ東で糖質制限の番組やってるよ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 20:21:29.94 +YQCxr47.net
今他の番組見てるんで録画予約したありがとう
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/24 23:43:46.21 r/aZpm1b.net
赤ワインダイエットやってみる
普段から飲んでるけど寝る前に夜食の代わりに飲むらしい
ブドウジュースでもいいって
水で薄めて飲むとつまみ食べたくならないよ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 00:01:42.75 IJp8Exc+.net
塩水洗浄した。
ネットで見かけるようなスッキリ感は分からなかったけど
下っ腹は引っ込んだ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 04:55:56.65 OkZcv8B6.net
リスパダールの液体も高い？
エビやジプレキサとか高いのばっか処方されてる気がする
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 07:16:45.40 iUUHGyzE.net
>>373
苦しかった？いっぱい出た？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 11:33:12.25 RqLk3NHM.net
>>375
なんかイヤらしいな
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 17:16:25.22 QMd2zsbK.net
www
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/25 21:21:12.05 GaNi41D3.net
>>375
飲むのがちょっと辛かった。
でも、他はまったく痛くなかった。
普通に「あ、トイレ行きたいかな」って思って行ったら、
水道捻ったみたいに水が出たときはビックリしたw
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/26 02:11:58.22 SDsJEk3L.net
マイスリー飲んで横になってると、いきなりふわっとお腹が空いて過食してしまう
そのあとすぐ寝る
ロヒプノールでも同じ感じだったから、眠剤でリラックスして食欲を解放してしまうのかな
糖尿デブだから食事管理もかなり頑張ってるのに、寝る前のこれで台無し
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/26 04:18:07.83 xqED/ILx.net
>>378
変な質問に答えてくれてありがとうw
お腹の中がすっからかんに綺麗になったのかな
やってみる価値はありそうだね
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 22:31:27.27 i1TdS45w.net
分かりすぎる！
最近マイスリー耐性ついてきて飲んでも寝れなくて食欲でてくるようになったw
ここのスレ読んで謎が解けました！
今無職なんだけど夜3時間ぐらいしか寝れなくて昼寝も1時間ぐらいしかできないから1日が長くて辛い。
糖質制限で10キロ痩せたのにやめたらリバウンドして15キロ太った。
糖質制限は一生やる覚悟じゃないとおすすめできないです。プチ制限ならいいと思うけど。
長文すみません。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 22:37:51.31 y3SSdzx0.net
>>381
自分が書いたのかと思った
1年かけて10Kg落としたのに3ヶ月で16Kgリバウンドした
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:04:38.98 3WarhJZ5.net
>>381
マイスリーに耐性とは‥
地獄だな、貴方に何の業があるというのか…
深く眠れる日々が来ると良いですね
どうかお大事に…
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:06:49.14 JaUY2486.net
ワッチョイスレでID変えて自演するも当然失敗、それでもIP違うから別人だと言い張り平日にも関わらず複数回線を使って120回以上書き込み大発狂するダ埼玉の基地外爺wwwwww
(ちなみに再起動してID変えればIPも変わります)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
※連呼爺が自演じゃないと必死で言い張る根拠
・ワッチョイはかぶる時があるから
・IPが違うから
・俺が違うって言ってるんだから違う
383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-vevC [182.250.246.194])[sage] 2016/10/26(水) 16:10:47.20 ID:7Dp8YGgSa
155㎝コビトの爺さん
毎日朝から深夜まで自演ばっかりやってるから
他人同じ事やってるって思うんだろうね
でもまともな奴は自演なんかやらない
コビト爺さんはキチガイだから理解できない
可哀想なコビト爺さん
386 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa21-vevC [182.250.251.233])[sage] 2016/10/26(水) 17:11:34.41 ID:hiTzQWJ6a
>>383
ドチビは自分が自演をやってるから「奴も自演をやってる」と思っちゃってる可哀想な奴なんだよね。
背が低いと心まで醜くなる典型的な例だと思います。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:19:57.26 sOT0m0Z1.net
暇なんだろ
いいじゃん、２ちゃんで自演ぐらいやらせてやれよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:21:12.52 i1TdS45w.net
レスありがとうございます！
私も痩せるのに1年かけたけど、戻るのはあっという間ですよね…
私は引きこもり＆外出が怖いのでずっと家にいるのでずっと食べてゴロゴロしてます…
ちなみに
サインバルタMAX量、エビリファイ1ミリ、デパス、マイスリー飲んでます。
エビリファイのせいで寝れないのもあるかも。
地獄かー（笑）
マイスリー、耐性ついたので個人輸入したアモバンとたまに飲んでます。
呼吸器系統やられて、翌日は咳がでます。身体に悪いけど夜寝れないのはほんと辛いです。寝れないと食欲のタガが外れるらしいのでそれも怖いです。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/27 23:33:46.63 9tjHd5lF.net
アモバンは今月半ばから向精神薬指定されたからもう個人輸入出来ないよね
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 08:28:58.56 bBBPFDuU.net
自分はサインバルタは痩せる
1ヶ月で10キロ増えて1ヶ月で10キロ減った
身長－体重＝111
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 13:02:26.79 UrkQ6I1I.net
ダイエットいい感じにすすんでたけど昨日デブの担当医にお前はデブだ、というようなこと言われて昨日夜やけ食いした
立派な医者だわ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 13:33:21.56 snqtSHgx.net
アモバンそうらしいですね！
もう買えないかなぁ…
サインバルタ、私も最初は痩せたんですがもう5年飲んでるので痩せ効果は亡くなりました…
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 15:42:47.28 bBBPFDuU.net
自分も通算5年飲んでいて3回激太りしたけどその都度、減量出来てる
最高は4ヶ月で74→44の30キロ減
4年前だけど辛い記憶がない
多分、たまたま薬の副作用が良い方に出て自分に合ってるんだと思う
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 15:49:00.11 bBBPFDuU.net
身長がそこそこあるから44キロだと痩せすぎなので
今は少し増やして身長－体重＝114に戻すつもり
SNRIが太りにくい薬らしいので自分に合うと良いのだけど
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/28 19:52:29.63 DGuytZYj.net
SNRI飲んでる
確かに酷い食欲は出ない
食べ過ぎで太ったから減量中だけど、王道ダイエットで順調に痩せてきてる
体重に関しては優しい薬
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 08:16:17.44 7BkcpS4H.net
何か変な書き方した
>>392
＞自分に合うと良いのだけど ×
みんなに合うと良いのだけど ○
私はSNRIが合ってるので必ず体重が減る
文献を見ると体重の増減はほぼ唯一SNRIが±で他の薬は+か++以上だった
個人的にはエビリファイが最強で空腹も感じない位だったけれど
アカシジアで狂いそうだったので止めた
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 09:33:08.52 5RRfVLyJ.net
このスレって体重増加の作用がある薬を飲んでも頑張ってダイエットするスレじゃないのか
なんか痩せる薬を探すスレになってんぞ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 09:39:32.02 qx5O7cTN.net
最近は基礎代謝量相当の食事してたら2kg痩せた
標準体重まであと3，4kgなんだがこれ以上食事減らすと
ヤバそうなので運動しないと駄目そう
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 12:52:31.32 QVJnfc03.net
>>396
>>356
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 15:30:23.83 7BkcpS4H.net
ちょっとスレチだったね
変薬予定がある人でまだSNRIを試していない人は参考程度にどうぞ
ただ究極は食べないという鉄壁の意思しかないと思う
ジプレキサが最大量だけれど162/40前半（多分）の人がいる
全くに近いくらい食べていなかった
最近は1食はおかずや甘いものを食べたりファストフードも食べているけれどご飯は食べない
運動は毎日歩いている
ジプレキサは体重増加が凄い言われているから驚いている
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 16:05:04.31 qx5O7cTN.net
>>397
運動に固執したくないんで
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 16:17:48.67 AOVo6Pku.net
抗うつ剤飲んでるくらいなのに健康な人と同じくらいのアクティブさを求められても困る
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 16:45:12.73 MtQt60T0.net
でもごはん食べないとしんどさに拍車がかかる気がする
ただでさえない意欲がさらに削がれるというか
セロトニン増やすのには単純な反復運動がいいって聞いてからとりあえず散歩に出るようになったけど、個人的には食べなかったときよりは調子が良かった
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 16:50:10.35 eIjFzJ4m.net
セロトニンが～とか言ってばかりで、ドーパミンを無視するのはなぜ？
セロトニンは感情の落ち込みを解消するだけで、幸福感やらやる気やらは出ないよ。
統失陽性はともかく、鬱にはドーパミンが枯渇している奴が多い。
ググればわかるが、セロトニンは悪化を避けるための応急措置で、根本治療にはならない。
社会復帰を視野に入れている奴は、アセチルコリンに支配された脳にドーパミンを増やす作用のある薬を服用すべき。
むずむず足症候群対策の薬とか、パーキンソン病薬やエビリファイなど（少量処方）
増やし過ぎたら統失陽性と同じ症状が出るので注意だが。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/29 16:50:43.44 MtQt60T0.net
ちなみに太っている自分もストレス要因になるから食事制限はしてる
自宅療養中だからグリーンスムージーやプロテインでこまめにお腹膨らまして食事や間食を減らす方法で様子見てるところ