16/10/12 11:05:32.74 isIs/XGZ.net
>>885
何をいってんだ？
むしろ前傾姿勢をすればひざ痛はなくなる。
前傾姿勢と言っても首を下に向けたり、腰を曲げたりするわけじゃないぞ。
体全体を前に倒す、いや頭の毛を前方斜め45度に引っ張られるようなイメージ。
マイケルジャクソンのスムーズクリミナルの前方に倒れるダンスみたいなイメージ。
まあ、あそこまで倒れる必要はないが（笑）。イメージね、イメージ。
いま、膝が痛くて走れない人は、騙されたと思って試しに走ってみるといい。