とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？ - 暇つぶし2ch679:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/04 07:31:20.41 2ZkusGF7.net
>>666
週4日ですかね。毎日走ると膝を痛めるので。
距離は8～10キロです。
ペースは1kmあたり6分30秒ぐらい。