とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？

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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？ - 暇つぶし2ch545:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/27 16:13:28.86 HzpR7Nll.net
>>526
自転車は過酷だからな
トラック競技で一番過酷と言われる中距離走のペースで何時間も走るから
試合中は毎日8000～10000kcal程度摂取しても足りずに試合中も食べまくる
それでも体脂肪率5%程度だし
自分も週末は200～300kmのロングライドに出るけど
4000kcal程度摂取しても体重は落ちる

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