とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？at SHAPEUP

とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？ - 暇つぶし2ch312:303
16/09/19 00:33:00.09 aQPW4/cE.net
>>307
自分の画像だってw
自分は筋トレ後にクールダウンでチョコっと走るだけ
ワークアウト前後で400キロカロリーぐらいは必ず食べるようにしてる
だから減量は実質食事制限のみだね

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