【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part6at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト52:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/15 21:14:43.21 tAfEz7R8.net 朝なし 昼 ご飯、焼き茄子、焼きピーマン、 ゴーヤチャンプル(ゴーヤ、もやし、豆腐、豚肉、卵) 間食 チョコ 夜 焼きりんご半分＋シナモンシュガー 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/15 22:05:00.79 yB+ZKcDr.net 158/50.5 朝 7:00 キャベツきゅうり人参サラダ 目玉焼き グラノーラ少し ハムきゅうり&卵サンド くるみパン かぼちゃパン カンパーニュ一切れ ミルククリーム メロン 昼 12:00 レタストマトきゅうりサラダ 親子丼 茄子天ぷら1つ かき揚げ1つ ハムきゅうり&卵サンド2つ 間 ピーナッツ 飴1つ みかん1つ 結構食べたと思ったけど、お腹グーグー鳴ってる。代謝が良くなった。豆乳ダイエットも効いたのかなぁ 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/15 23:27:22.76 c00j73/L.net 166/58.3 朝 プロテインチアシード豆乳 ふすま食パン＋マーマレード ギリシャヨーグルト 昼 無し 夜 ひじきとレンコンとコンニャクのきんぴら サラダチキン・トマト なめこと納豆のお味噌汁 ナスとピーマンの煮浸し ふすま食パン ギリシャヨーグルト＋マーマレード ウォーキング14km 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch