歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？Part3

歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？Part3at SHAPEUP

歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？Part3 - 暇つぶし2ch844:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/15 22:40:41.15 f9X+eCtV.net
>>841
必要な強度を確保するために、10,000歩以外に何が足りない感じ
筋トレ？　やっぱ毎日10キロ走るとか？