18/06/04 16:34:13.32 he3ZPv/G.net
定常的に10,000歩も歩くと、足裏で赤血球が破壊されて
貧血になるそうですよ。
URLﾘﾝｸ(female-hormone.info)
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/04 17:05:59.22 pmzp8ibW.net
鉄不足
肉を食べないから貧血になる
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/04 17:28:34.87 perIBLyj.net
>>807
私もそれ聞いたなー
6000が健康キープの最低限ライン、8000が適正値だというのをどこかで見たんだよね
ダラダラ1万よりはシャキシャキ6000のほうが効果はありそうと思う
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/04 17:54:58.49 LmJTL8MQ.net
8000歩のネタ元は>>809の先生
体力のない人は病人同様に運動させられない
体力つけないと健康にはなれないけど
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/04 19:36:47.47 /v+CYtLr.net
8,000歩のおっちゃんの話は本で読んだ
それきっかけでメディウォークを買ったんだし…
でも、江戸時代は普通に3万歩歩いてたっていうし、
会社辞めるとポックリ逝く人が多いのを見ても、
会社に通ってる程度の歩数で普通に健康歩数は確保できるんだと思う
たとえば、駅まで15分、駅構内や社内の押し合いへし合い＆乗り継ぎ…で１5分、
職場まで１0分、昼食5分、トイレや会議、ご注進…合計すると、15,000歩は
軽く超えている
そうなると、それくらいは日々の歩数として確保したほうがいい気がする
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/04 20:20:01.74 +ARMpXXR.net
健康的なのは何歩知らんが、普通に生活すると15000歩位。
家事や買い物は結構歩く。活動量計カウントだけど。
運動すると別途上乗せ。
そうか健康に悪いのか。だからといって減らさないなあ。
赤血球量や鉄は定期通院で検査してるけど全然問題ない。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/04 22:41:22.90 mWTlu2Xw.net
>>809
それはいいことを聞いた。
俺は、人間ドックで多血症(赤血球が多過ぎる)
と診断されて、年3回献血してる。
もっと走らないといかんね。
今は週10万ステップくらい。デスクワークが多いので、
ほとんどはランニング。週50キロくらい。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 02:27:05.62 Y5YfWMyd.net
日課の1時間ジョギングの後献血にも行くが赤血球数はじめ他の項目も正常値を外れた事無いなぁ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 02:38:23.96 bKm0yCKP.net
そりゃそうだろう
貧血になるのは階段登るだけで息切れするような人たちだから
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 08:41:06.09 +xeJ8x01.net
>>817
その理屈じゃ809に矛盾するよ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 12:28:25.18 k8oX0T+e.net
しないでしょ
一万歩程度で健康な人は貧血にならないから
調査対象がそれなりに高齢者だから体が弱ってるということかと
＞青柳先生は群馬県中之条町で65歳以上の町民5000人の生活調査を15年間に渡って実施し
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 14:21:10.87 TgVw+IX5.net
>>817
健康なスポーツ選手でも、溶血性貧血になることはよくあるみたい。
ただ、個人差が大きいみたいですね。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 14:32:06.66 9jwsS0Y1.net
それは個人差じゃなくて歩数差
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 15:44:26.17 yRIn/T6C.net
パル100使ってるけどスマホと接続が不安定だしバッテリーも1日持たないな
心拍メインで1万以下だから使ってるけど
同じやつの買い換えるかFitbitとかに移動するか悩むわ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 16:47:08.69 boLm1JJs.net
スマホが悪いんだよ？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 17:15:49.17 pYdAaN9p.net
私もパル100。
概ね満足してるんだけど、やっぱり計測を24時間するには電池持ちが悪くてガッカリすることも多い…
充電しっぱなしで忘れて出かけた時の落胆…
かといって他に買い換えるほど欲しい物も無いんだよなぁ。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 18:13:18.39 C7yWa+Fj.net
>>814
俺もその位、平日は12000-20000の間
何で増えてるのか調べてみたら
犬の散歩5000
通勤4000x2って感じで
それ以外は日常的な活動で増えてるみたい
ウォーキングだけでまとめて歩いて目標達成しようとしてる人は結構大変だろうな
日常的に動く習慣がないときついと思う
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 18:15:52.20 ML/kGsG+.net
computexでasusから血圧計付き発表されたけど動作時間28時間だって
URLﾘﾝｸ(weekly.ascii.jp)
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 19:08:16.26 uyT9jPQE.net
>>825
これからすると、8,000歩とかいう中之条の法則ってのは
あくまで65歳以上に限定的に適用されるものだなあ
若くてバリバリ働いてる人間なら、普通に20,000歩いってて
日々の健康が維持できてると見るのが正しいか
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 19:18:15.27 H8Kk2g7s.net
>>825
そう。お掃除も、意味なく、雑巾がけをする。掃除の意味はないが、活動量を増やすため。
貧乏なので、スポーツジムに行かずに、お掃除と家事に励む。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 19:44:19.22 qfoiVQUL.net
>>827
それは最底辺に合わせた基準だから
本当はこれくらいやらないと
さらに健康効果を上げたい場合は、中強度の有酸素運動を1週間で最低300分、もしくは強強度の有酸素運動を150分する。あるいはそれと同量の中強度と強強度の運動を組み合わせた運動をする。
URLﾘﾝｸ(m.huffingtonpost.jp)
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 21:13:34.13 H8Kk2g7s.net
>>829
そう言われても、それが普通なんだが。でどうしろと。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 21:19:37.08 GoBLhyx1.net
ただの雑談にどうしろもこうしろも
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 21:27:59.37 7cNNi3BJ.net
健康=体力
貧血を起こすようなフレイルに健康寿命は無理ゲー
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 21:55:41.91 GsHE8IuL.net
>>826
オムロンも腕時計タイプの血圧付きウェアラブルなんたら出すって言ってたけどどうなったんだろうな
先越されてんじゃんw
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/05 22:11:34.05 GoBLhyx1.net
ほんまにこんなんで血圧測れるんかいな？
パルセンスの信頼性の低さに凹んでから、どうも懐疑的になってしまう。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/06 06:20:30.68 v0nAt8bU.net
>>826
28時間て変だと思ったら28日の誤記か
URLﾘﾝｸ(pc.watch.impress.co.jp)
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/06 15:39:42.03 DyfFSXLh.net
日常生活で大して動いてないなって時でも自然に6000歩程度はいってるもんだけどそこから一万にしようとウォーキングしたら4、50分もかかるんだよな
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/06 15:56:08.21 Ib+S2o93.net
わざわざ歩くってなると、けっこう大変だよな
仕事をしながら自然に動くとそうでもないのに
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/06 19:22:23.01 OEqMf2Te.net
仕事の日は8000歩位はいくが仕事休みだと1000歩いかない事も多いな
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/06 22:00:16.77 j58zAaTM.net
遠くの貸し金庫に通帳も現金も全部預けて
買いたい時はその都度、取りに行かないと
食事も支払いも何もできない様にすればいい
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/07 10:30:29.50 FHFOkPbN.net
>>829
メタボリック判定みたいなものだな
低いハードル、達成しても約束されない健康
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/07 11:03:59.28 75Pigx2I.net
>>809は運動不足な高齢者の寝た切り予防みたいなものだからな
生活習慣病予防には強度が全く足りてない
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/07 14:38:03.73 AJDSpt3C.net
Fitbitメンテ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/09 09:59:08.24 yO6141Vb.net
今月誕生日。彼氏に誕プレでfitbit alta HRをお願いした。
睡眠計測が一番の目的だったけど、踏み台昇降もやってるし実際どれくらいの
カロリーを消費しているのか知りたくて。
あすけんとの連携も助かる。
楽しみだー
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/15 22:40:41.15 f9X+eCtV.net
>>841
必要な強度を確保するために、10,000歩以外に何が足りない感じ
筋トレ？ やっぱ毎日10キロ走るとか？
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/15 22:48:33.47 TUNOE6ao.net
最新モデルのfitbit versaにすれば良かったのに
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/15 23:58:30.54 NdjkT/Po.net
>>844
>>829のリンク先に書いてあるぞ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 05:40:40.17 8pzbqFUC.net
>>845
alta HRは細くて着けてないみたいな感じがよかったんだ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 07:23:35.91 jvPHwVQs.net
>>846
この報告見るとジョギングが一番楽なやり方。
筋トレ効果もある。有酸素で長時間続けやすい。60分週五日なら楽チン。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 07:34:45.63 jvPHwVQs.net
>>11
ポラールV800だとR-R間隔の計測記録ができる、現行唯一の機種。
V800でデータをエクスポートして、サードパーティーのアプリを主治医に相談して手に入れれば幸せになれるかもしれない。
RC800CXだと分析するとソフトも付いているんだけど、今は販売してない。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/16 09:33:05.86 792G+DW7.net
ジョギングできるのって日曜くらい
平日は帰宅が遅いから無理
土曜はぐったりで無理
しかも、ジョギング行くのにウェアとか、支度がメンドクて
腰が重い
平日や天気、準備・・・いろいろなハードルを低くするには
どうしても器具ものに頼るしかない
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/17 00:43:15.55 Gy5I2UST.net
土曜は霧雨の中を午後3時すぎから頑張って歩いたけど、それでも12,000歩ぽっち。。。
1万歩歩いたところで健康や長寿には一切の効果が無いことが知られているので
自己満と気休めでしかないなあ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/17 01:09:58.98 mBsIOL5b.net
知られてない
運動したくない言い訳をするくらいならやめてしまえ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 10:53:24.00 bANaE/Hy.net
負荷がかからない万歩は「運動」とは言わないと思う
大型ショッピングモールができたとき、母親連れて周回散策してきたけど、
すり足みたいにそろそろ歩くので、7,000歩ほど歩いても中強度はゼロ
心臓にも負荷がかからないから、血液が全身にドクドク流れないし、
血流が向上しないんじゃ健康にもつながらない
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 12:25:13.82 a0Y90Su+.net
>>853
立っているだけでも心臓への負荷はあるでしょ。
一日中、椅子に座っているよりずっといい。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 12:50:29.53 231IHGxr.net
そもそも１万歩について語る上で、せめて１万歩の根拠について調べてから語ってる人どれくらい居るのやら。
１万歩という目安だけが、人々の思い込みを呼び起こしながら独り歩きしてる。万歩だけに。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 13:20:35.51 VjOiTw03.net
>>855
根拠はこれだろ。
山佐時計計器の販売戦略。
URLﾘﾝｸ(www.biglife21.com)
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 13:29:07.60 231IHGxr.net
>>856
＞（のちに１万歩には正当性があると証明される）
これについて何も書かれてないのに、これが根拠だと言い張れるのがすごい。 褒めてないぞ。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 16:48:52.94 QVFtYSuz.net
スマホでアプリ万歩計入れとくとめっちゃ電池無駄消費してつらたん
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 19:33:19.39 VjOiTw03.net
>>857
1万歩の正当性はこの会社がいってるだけ。
具体的なことが書いていない。
単に売りたいキャッチが一万歩。
だからいいたいのは根拠なしということ。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 20:25:39.12 bANaE/Hy.net
本当は「億」歩計でなければ意味はないのかな
万歩で満足してきた人たちの哀れが涙を誘うねえ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 21:16:32.46 231IHGxr.net
>>859
であれば、この通り厚生労働省も言うとるので調べ方が足らんね。
URLﾘﾝｸ(www1.mhlw.go.jp)
２．の（１）のイの（注）参照。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 21:48:36.49 MGB6jrDz.net
歩数にこだわってもあまり意味がない
本当に健康を考えるなら過程より結果
健康診断の数字に運動の結果が現れていれば歩数は二の次
現れてないなら10万歩でも意味がない
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 23:49:29.84 bANaE/Hy.net
歩いても、みんな健康になっていない現実
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 00:16:03.78 ve0TKeOA.net
なってるだろ
試しに母親を寝たきりにしてみれば分かる
たぶんすぐ天に召されるぞ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 06:48:55.55 ePtLOg3U.net
>>861
漫然と1万歩より、今は様々なトレーニングがある。最近Eテレで「エクササイズの真実」見たけど、それらの中でも1万歩は効果と時間を考えると第1選択肢ではないと思った。
人それぞれ条件や好みが違うで個人的な感想です。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 08:18:25.49 XYbpyyUi.net
自分の体感だけど・・・
心臓に負荷がかかって、血液がドクドクと全身に送り込まれる活性活動がないと、
ただ歩いてるだけじゃあね
それに、ジョギング以上の走りで、地面から両足が浮く動作で、ドスン？というか、
骨にそれなりの衝撃がないと、骨も強くならない
歩くなら、時速6キロは確保する必要がありそうだし、スクワットや筋トレも必須かなと思う
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 08:40:37.16 5R6EfURZ.net
俺は１日平均１５０００歩くらいだけど、座り仕事なんで、日常生活では４０００くらいしかいかない。
帰りのジムで１１０００（１０キロ）分走ってる。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 09:05:27.16 yG03b3oK.net
fitbit使い始めたんだけど、心拍数高すぎても消費カロリーの効率って上がらないのね。
私の場合は最大心拍数の80%を平均値にして運動すると一番消費がいいっぽい。
こまめにfitbit確認して、心拍数上がりすぎないように調整しながら運動してる。
導入してほんと良かった。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 11:12:16.85 hhHb0CLj.net
>>843
基礎代謝カロリーに比べて踏み台昇降分の消費カロリーが大したことなくてショック受けるだろうなあ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 11:18:01.37 yG03b3oK.net
>>869
>>843 だけど、早速もらって使ってみた。
1回あたり60分、高さ20cm、平均148bpmで約430から460kcal消費って出たよ。
正確さはわからないけど。
結構消費してるなぁって思ったけど低い方？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 11:31:13.14 5R6EfURZ.net
>>870
踏み台昇降で148bpmって、若いなぁ
俺なんて、時速10キロでランニングしても120くらいまでしか上がらない
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 12:16:24.74 yG03b3oK.net
>>871
最初の20分はなかなか心拍上がりにくいのでめっちゃハイペースで踏んでる
その後心拍数の様子を見ながらゆっくりにしたり早めたり
60分で6400歩くらい
前半と後半でえらい歩数のペースが違う
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 12:32:07.49 gYRXYtgy.net
>>871
そのペースでランニングとは言わんだろ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/19 12:48:06.88 5R6EfURZ.net
>>873
時速10キロということはハーフ2時間だよ
10キロ走っているから、ランニングじゃないの？
ジョギングと言わせたいわけ？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 20:01:15.48 G5ptaEKR.net
fitbit使い出した者だけど、心拍数が上がりすぎても消費カロリーって上がらないのね
消費効率のいい心拍数がわかる（事後）だし運動中の心拍数はリアルタイムでわかるから
運動のペースを調整しながら動けるっていうのはとてもいいと思った
心拍計っていいね
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 21:49:03.73 fzzuDXKD.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
OHS1N
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 00:26:22.12 ByxWfS1h.net
この間一万歩は歩き過ぎで、そんなに歩くと足の裏で赤血球だか何かが潰れて貧血になってむしろ健康を害するとか出てたな
そこはクッションとかで何とかなりそうだけど
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 01:24:29.97 gQGpYYli.net
>>854
そりゃNASAの実験によればベッドレスト生活するとみるみる心臓が萎縮していくらしいね。
でもって上半身に血液がたまると血が多すぎると判断されて血を作らなくなって血液量が減るんだってさ。
つまりちょっと動くと息切れするようになる。
>>853
それでもふくらはぎを動かしてるので血流は良くなるよ
その原理はここに書いてある
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)
ただ、すり足は、ちょっとした凹凸に引っ掛けて転倒のリスクも高くなるのでなるだけ足を持ち上げるほうがいいね
走るフォームも傾向があって歳をとってる人ほど腿が上がらなくなる
腿が上がらないとやはり路面の凹凸に引っ掛けやすく転倒しやすい
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 10:20:21.68 N0c/cZvR.net
ダイエットが上手くいかない人って
効果はほんの僅かな事に凄い効果があると信じ
逆にきちんと効果があるのに少し劣るだけで意味ないと言う
とにかく楽になる方に解釈する
しかも他人にその言い訳を聞かせて同意させたがるから周囲にも迷惑という
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 18:07:43.69 gQGpYYli.net
>>877
それは長距離選手の毎日20-40kmも激しく走ってるような環境での話だな
ダイエットでちょろっと歩いてるレベルなんで気にしないでいいわ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 20:04:41.16 D0JZPIHa.net
>>880
いやだからその健康のために一万歩で歩き過ぎって記事があったんだっつーの
年を召した人の話ではあったと思うけど。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 20:10:18.56 D0JZPIHa.net
おら、リンク有ったぞ
URLﾘﾝｸ(wadaiwosaguru.com)
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 20:26:41.14 1NtIlYx2.net
デブの言い訳だろw
俺は、年間を通じて1日平均15000歩はいってる。
デブではない
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 20:33:54.93 evIzg7ka.net
>>882
ググったけど、中条町、65歳以上での調査らしい。
普通論文がヒットするのだけどない。
なので、65歳未満にこの論を適応するには無理がある。
調査は最大で12000歩程度らしい。運動習慣があれば、15000～20000くらいいくだろ。
中条町のHPでも賢明なことに8000歩〈以上〉と書いてる。
都市伝説と今のところ認識した。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 20:34:26.79 evIzg7ka.net
>>884
中条町リンク
URLﾘﾝｸ(www.fod-nsystem.com)
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/24 20:57:57.48 Zw8I4S05.net
一万歩程度で故障するような体が弱ってる高齢者の健康寿命は短いよ
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/25 02:28:08.14 RfumkjqZ.net
>>884
Ｘ 中条
○ 中之条
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/25 10:41:19.58 IgWz5Pp1.net
65歳以上に1万歩以上歩かせるのは現実的に無理だしな
1万歩って、思い立ったときに歩こうとして到達する数字で、
定年や高齢で普通に暮らしている人たちが毎日歩ける歩数じゃあない
だからこそ、勤め人は早朝に駅まで歩き、ホームで行列し、車内では
押し合いへし合い、時に尻触りし、乗り継ぎしては会社まで歩き、
昼食食いに出て・・・の往復活動で普通に1万5千は確保しているから
特段極限のストレスがかからない職場なら定年までは発病しないように
できてる
が、その反動で、勤め人は定年で会社軟禁から解放されると、自由と引き換えに
気付かずに歩いていた習慣が無くなり、一気に発病して逝ってしまうことが多い
若い世代が8,000歩では絶対に足りないよ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/25 13:08:35.59 B4nP8CZV.net
その記事とかに上がってるのは健康のためにウォーキングとかしてる人の例で、そういう人にとっては一万歩達しないとかないだろ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/25 13:19:53.38 Qa5V1xr7.net
まともな銘柄と暴騰する銘柄が正確に当てにくるから噂通りに凄い。
URLﾘﾝｸ(syoukenshinpou.blog13.fc2.com)
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 08:53:56.57 mGRh6DqE.net
身体・健康板にダイエットの決定版のスレッドを作成致しました。
つきましては、身体・健康板で「散歩」で検索しておいでくださいませ。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:00:22.18 mGRh6DqE.net
>>888
なるほど。
説得力がありますね。
ただ、1万歩くらい以上を歩くときは麦茶を持って歩くか、途中の自販機で麦茶を買って飲んで下さい。
さもないと血栓症（脳梗塞・心筋梗塞・心原性脳梗塞）になります。
長嶋茂雄さんが一万歩散歩で脳梗塞になっています。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/05 09:40:57.19 QPPyUcoE.net
一部上場企業ってところにいるけど、定年で退職されていく人たちのかなりの％が、
定年後5年で示し合わせたようにみんな逝っちゃう
自分と家族で小さな商売している人たちって、自分のことを自分で済度しなきゃいけないから
大変だし、世の中ってパワーゲームになっていて、「額に汗する者が報われる社会を」と
言いながら(橋龍・チョン泉純一郎)自由競争・規制緩和の野放しを大開放したら、
当たり前のように資本の大きい企業・業界の支配企業…などが「力のエゴ」で踏みにじって
全国の地域をシャッター通りの焦土にしてしまったけど、その根にあるのは
「働く」＝「どっかに勤める」って意識しか持ち合わせていない勤め人家庭の遺伝子が
戦後の日本で増殖して支配的になった結果だと思ってる
その勤め人が定年で発病して急逝し、自分の行為の影響に気がつきもしない勤め人に
さんざん蹂躙されて寂れた商店街の一角で、期限が1日過ぎたらスーパーに大量に突き返され、
安値で叩かれまくる豆腐をじっとこらえて作っている老夫婦や、夏場でも揚げ物をあげては
接客に忙しいご夫婦が普通に90歳の齢を迎えてなお元気だったりするのを当たり前のように見ると
勤め人に意識と理屈が日本をダメにしているのがよくわかる
みんなで間違った方向に馬車馬やってることに気がつけば、勤め人だって自営だって健康になって
ニコニコ暮らせるのにって思う
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/11 21:44:21.22 sPmD+nc4.net
このスレ、1から読んでみたが、2016年末の勢いが感じられていいね
ウェアラブルのオワコンぶりがスレの消費量と相関してるわ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/11 22:25:47.94 jHyhs2/p.net
そうなんだ？
運動ブームも沈静化なのかな？
俺はガーミン3台目。
1日平均15000程度。
ほぼラン
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/11 23:56:47.67 bNG6CA7n.net
今使ってるのより欲しい物が無いから遠ざかってるって感じ…
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/12 04:43:36.98 +D3SmrIJ.net
使わなくてもなんとなく心拍数わかるようになるしね。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/15 01:45:16.09 398eOujf.net
手ぶらでも常に心拍がわかる仕組みが欲しい
ガーミンつけてもボタン押さないといけないし、フェイス代えると
たいてい心拍データの表示は小さくて、歩きながらの視認には耐えない
「心拍レベル○○に上がりました」みたいに音声で教えてくれても良さそうなもんなのになあ
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/15 09:30:23.25 jSPcoTzT.net
>>898
ターゲットのゾーンに出入りするとバイブで教えてくれなかったっけ
あとエプソンが同様のバイブ通知とスマホにリアルタイムで心拍数表示できたはず
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/20 10:22:44.01 h282x2dO.net
VeryFitProってやつを使い始めた
GoogleFitと連携できるとあるから決めたんだけど、設定してもデータは全く連携しない
スマホ持ってない時の歩数もGoogleFitに自動で記録できたらいいなあと思っていたんだが
もしかして、連携できるってのはそういうことじゃなかった？
単体での使い心地はまずまず
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/20 20:09:32.93 T1KeIs9m.net
散歩・散策（胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。）
持って歩いた水分＝『麦茶』（麦茶が最適です。）
散歩距離＝4.2km
歩数＝7536歩
上った階数＝10階（ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。）
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/21 00:52:39.29 wevpor3t.net
ノルディック杖ってどう？
歩く時の効果とか…
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/07/24 23:54:21.64 wu5ZV44P.net
散歩・散策（胸を張って広背筋で腕を振りましょう。
ハムストリングスと大殿筋で歩きましょう。）
持って歩いた水分＝『麦茶』（麦茶が最適です。）
散歩距離＝3.2km
歩数＝5439歩
上った階数＝07階（ハムストリングスと大殿筋で登りましょう。）
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/27 13:02:15.96 aHKYiivc.net
mi band3使ってる人いる？
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/27 15:30:01.68 6uh7MnjM.net
【Xiaomi】Mi Band 【ｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨｰﾄﾗｯｶｰ】Part5
ｽﾚﾘﾝｸ(kaden板)
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/28 10:12:27.27 fJwBmdla.net
心拍数の範囲設定して、範囲外になると知らせてくれるような心拍計ないですか？
Sport Gear Tracker使えばできるんだけど、できれば標準で対応して欲しい。
あとそこそこ正確なものを。Ticwatch E買ってみたら数値ブレブレで
上限アラームと下限アラームが同時に鳴り出した
907:906
18/08/28 10:14:10.51 fJwBmdla.net
誤爆しました・・・こっちで聞きます。
【ウェアラブル】アクティビティトラッカー総合 5㌍ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(kaden板)
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 07:36:29.25 B+3B6K6S.net
GoogleFitのアップデートでウィジェットが使えなくなって最悪だわ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/30 17:31:42.73 brYROBPe.net
>>908
いろいろこなれてないよね
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/20 18:52:35.33 1aE4UE3i.net
そろそろ電池もちのいいのに買い替えたい…
けど、今使ってるパルセンスが丈夫で壊れないのでタイミングが見付からない…
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/21 22:45:36.90 ePzatBmp.net
>>900
自分も同じやつ買ったわ
そしてgooglefitと連携できない
アプリの同期も微妙
尼で異常に評価が高かったけどやっぱサクラなんかな
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/28 15:46:25.82 CjqZTknL.net
Amazonで売ってるやつでオススメってなんですか？
できるだけ安いのがいいんですけど
miband2とか？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/29 17:18:16.92 ka91eHcm.net
エプソンのWristableGPSが買い替えキャンペーンやってるけど
パルセンスからは対象外なのかなぁ
GPSはいらないがLINE通知と振るとライトつくのいいなぁ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/29 22:30:15.39 6yq/G/5M.net
たしか去年パルセンスユーザーへリスタブルGPSの優待販売してた
今もやってるかは知らない
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/30 04:36:03.03 oT2dlHNY.net
それよかパル100の電池もちを良くして、ミニUSBで充電できるようにしてくれれば良いのにー
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/09/30 11:20:38.17 CxZf3kdg.net
パルセンス600、二年使って電池がヘタって来たから買い換え……と思ったのに新機種出やがらねぇの(*_*)
仕方ないからFitbitに浮気した
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/02 11:52:53.70 sSNuZxSJ.net
ガーミンのvivosmart4が出たら買おうと思ってたんだけど
レビュー見るとvivosmart3はバンド切れ多発だったとか
ここにもガーミン使ってる人居るようだけど、やっぱりバンド弱いもんですか？
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/02 18:14:35.82 t5c0lr/x.net
ベルト交換式のガーミンのやつ使ってるけど1年使ってて切れたことないな
柔らかいシリコンだから最後は切れるんだろうけど
ワンタッチで交換できるから困らないし
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/02 18:43:36.08 W2VYPKId.net
>>917
使っていたけど、弱い
しかも、気軽に交換できない。vivosmart3は失敗だったな。
ちなみに俺は１年で切れてしまったので、vivoactive3を使っている。
920:917
18/10/03 11:43:49.74 6jxL4cOK.net
やっぱりsmart3は弱いか。交換式の方は切れないってｗ
保証期間中は返送料のみ負担で新品に交換してくれるらしいんだけど
数ヶ月～半年で切れて数週間かかるってブログを数件読んで迷ってる
リストバンドタイプでざっくり心拍とスイムの計測できて
ほどほど価格帯ってことでsmartがベストだと思ったんだけど悩ましい
921:917
18/10/04 11:18:59.02 rQ6mwSvz.net
charge4が水泳に対応らしいので、もう少し様子をみてみます
922:917
18/10/04 11:21:47.53 rQ6mwSvz.net
間違えた、Charge3、です
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/06 22:09:43.73 dJyY99aO.net
HUAWEI Band が 3 に進化した。2から買い替えたいが、Apple Watch 4 もカコイイな。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/16 22:43:02.84 jnCiPk4x.net
>>858
TSUTAYAのTONEってスマホは最初から万歩計ソフトが入ってるんだけどね
8000歩とか規定の歩数に達したなら、TSUTAYAポイントが一ポイント貰える
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/16 22:44:28.75 jnCiPk4x.net
ドコモは携帯電話の頃からやってたみたいだけどね
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/26 14:52:17.94 Ew8DAstt.net
バンド交換可能なモノしか買わない
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/29 22:14:46.35 MbSiRyIf.net
歩数計機能つき妖怪捕獲機といえばヨーカイザー
ｽﾚﾘﾝｸ(rhandyg板)
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/12/24 02:23:06.75 XBS9rK16.net
エプソンの5000円キャッシュバックもうじき終了
J-50シリーズなら13500円で迷う
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 01:28:19.46 lNVOcBQY.net
明里 『ねぇ、２５億回なんだって』
貴樹 『え、なに？』
明里 『人間が一生のうちに打つ心拍数。２５億回』
貴樹 『ふーん・・・。明里そういうことよく知っているよね』
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 10:58:47.30 A5SERGQc.net
50代後半
先日のガッテン!の安静時心拍数の回見て興味持つまではスマートウォッチなんて電池持ちの悪い意識高い系のガジェットだと認識してた
自宅血圧計で血圧は時々測ってたが心拍はさほど気にしてなかった
寝付きがよくない日の朝は血圧正常でも心拍数は90超えてる
親は睡眠時無呼吸症だし脳梗塞も患ったし注意すべきだと感じてる
心拍数計測にどういう機種がいいのか検討始めた
必要なのは心拍センサーと睡眠機能
電池持ちのいいのが望ましい
SNSSMS等通知はなくてもいい(あっても通知しない設定にする)
くらいとわりきってるがパルセンス100かmi band 3あたりの安い中華系ブレスレットか
それぞれメリットデメリット教えてください
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 11:00:17.19 A5SERGQc.net
二重投稿すみません
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 11:28:19.80 IF7keHUP.net
>>930
5ちゃんに正しい情報なんて期待しちゃいけないよおじさん
自分でググりまくって情報集めたりメーカーに電話やメールして聞いた方がよい
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 11:47:57.45 PI8RfTuH.net
いずれ、ウォーキングやジョギングしたりする
ことになると思うんで、GPS付きの方がいい。
俺が使ってるのは、ガーミンのvivoactive3
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/13 12:05:44.77 DDv+P1a8.net
歩数さえニーズにないからGPS要らんのじゃないかな
無名の中華買うならmiband3とかサクッと買って試した方が早いかと
ホントはxxの方が精度いいとか聞きだいんだろうけど
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 08:31:55.27 J3Kqa8o0.net
パル600ユーザだけど、データは数年前のものもきちんと溜め込まれてて、経時変化追跡はしやすい。アプリの反応は遅いけど。
ただ、100だと電池持ちが不安に思える。あと後継機が出なさ過ぎで、事業継続に一抹の不安。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 11:01:10.43 wJydPy7q.net
私もパル600使っていたけど、大きいのと、運動時の心拍数がうまく計れなくなったので、 fitbit Alta HR に乗り換えた。
一日中の心拍数の推移がグラフで見られるし、睡眠の分析もしてくれる。
安静時心拍数も教えてくれる。
なによりも、バンドが細くて、取り替えられるので、自分の好きなバンドでカスタマイズできるのが良いよ。
電池持ちも悪くない、毎日入浴中に充電している。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 12:22:30.88 s2Vb+BsH.net
数ある中で心拍計の正確さだとどれが上位にくるんだろ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/15 19:41:41.46 3iYvWknt.net
エプソンはリスタブルGPSを頑張ってる感じ
それでも海外勢の周回遅れ感は否めないけど
パルセンスが発売された当時と違って高機能活動量計が大量に出回って単価下がってきてるから
パルセンス程度のスペックだと高く売れないんだろう
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 22:09:19.23 BK+5/0/w.net
>>937
alta hr一択
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/18 22:17:44.07 mclsYcn8.net
イメージではpolar
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/19 07:23:02.25 wi0KVL6r.net
polarの光学心拍計の拘りは異常だな
かつて他社より劣っていたのが悔しかったのか
LEDを9個まで増やして補正用に電極も付けてるんだろ
それでも
手を使う運動とか変動が激しい場合にも対応できる心電式が一番だと思うが
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/19 10:21:29.53 U0wPmKgJ.net
つけるのめんどくさいのと装着感が悪いからなぁ
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/19 16:28:28.07 wseDWgxm.net
生まれた時に、体内に心拍含め血圧とか血糖値とか各種情報収集するセンサーの埋め込みを義務付ける社会になってほしい。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/21 00:48:03.08 upELmZRD.net
軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
【ルキアス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女が多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者 同士の飲み会もある。
【アラ婚】= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の
荒れたサークル男女共ヤリ目しかいない
【スマイルライフ】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
【誉(ほまれ)】= 男性の参加費高い。
料理少ない、受付で金払ってない女性
が いる。サクラか？とにかく儲け優先 。 二次会でも儲けようとする、ここは
特に軽い女が多い事で有名なサ－クル
で飲み会の後ホテルに行くカップルが多数いる。
【ピーチツリー】=年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事が参加者の女性に手を
出すとんでもない飲み会。
ここも軽い女が多い。どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく
一次会で1人参加の軽そうな女を見つけて 一次会の後2人で飲みに行く。LINE
交換して後日会おうとか来週会おうとかではダメ。その日の内にヤル。2人で飲みに行けば酔いも手伝ってボディタッチからホテルまでスムーズ にいく。女性
もワンナイトを求めに来てる子が多い。
特にこの女はヤレル。
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/27 16:53:23.37 y29rmjvI.net
altaHRとcharge3だとどっちがいいでしょうか
基本はランニングとスピンバイクでの心拍数計測をメインで使う予定です
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/15 13:21:23.35 Fknq+LYD.net
charge3はアンドロイド使ってるなら対応デバイスの確認した方がいい
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 19:42:45.84 EkYUWoWG.net
amazonの安い胸バンド式を買おうと思ってるのだが、
白いシャツとかで汗かいて透けたら後ろにいる人にブラに間違われないか心配でなぁ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 19:44:01.83 EkYUWoWG.net
あ、自分はアラフォーのオッサン
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 20:49:10.63 uux3AIz3.net
ブラも着けたら誤解されへんやろ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/17 21:32:09.76 EkYUWoWG.net
>>949
結局さっきポチっちまった
もうオネエだと思われてもええわ
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 11:44:54.77 zKdk6apI.net
尼でaltaセールらしいんだが買うべきか？
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/03/18 12:18:46.50 zKdk6apI.net
inspireHRにするべきか迷うな
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 12:53:12.45 9xnMWhL4.net
パル100最近全然ペアリングできないしデータも取れてない
ソフトのアップデートするたびに繋がらなくなる
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/04/23 20:41:51.53 HjH7Y9Wk.net
Apple Watchが良いですよ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/08 11:20:07.80 cVEm4FEq.net
心拍数をリアルタイムでスマホかタブレットに連動表示できるものでオススメなのないでしょうか
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 05:28:36.19 rHv92EOy.net
上がれ。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 06:21:45.81 fvmTnnxk.net
>>955
Apple Watchで出来るんじゃ内科医
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/11 08:28:24.41 hofXUDZF.net
ガーミンからもたくさん出てる
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/14 02:14:23.90 3+wopPfJ.net
上がれ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/22 05:06:39.02 RSt32/fC.net
上がれ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 02:12:49.52 iZE3tvdF.net
上がれ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 10:29:20.93 S8ldjv8l.net
そんな風に無駄に上げてると
数十人に披露しても一人しか笑わないような
オレ渾身のオヤジギャグを書き連ねるぞボケが
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/29 16:08:22.99 Gmlr0F0/.net
ベルトの問題は理解した上で、eｂayでvivosmart3を安く買った
とりあえず心拍計を使うのってどんな按配なのか、まずは知りたかったのと
vivosmartHRT+とかの機種はブ厚過ぎて邪魔そうだったから
心拍計の有用さは理解出来たので
ベルトが駄目になったらsmart4を買おうと思う
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/07 07:24:42.63 ggVetNdt.net
突然ですが質問です。
腕時計型の心拍計でお勧めはなんですか？
精度がわりといい、運動するときの心拍だけしか興味ないので多機能でなくていい、予算は一万くらいまでです。
965:964
19/07/07 07:26:41.21 ggVetNdt.net
追記ですが腕時計の方でリアルタイムの心拍が見れるとなおいいです。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/30 00:03:24.35 FOpGqYl8.net
4000円くらいの適当なスマートウォッチにその辺の機能付いてたよ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/01 13:29:19.08 juQXoXLh.net
>>965
URLﾘﾝｸ(win-tab.net)