16/09/08 23:13:30.93 3HG/Pwug.net
今日ははしって運動して今焼き豚たべた。もうちょい食べたいな。マグロたべよかな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:13:45.60 oJZvOE/v.net
>>317
まぁ、微妙だね
つき合いで食べるのは仕方ないが、控えめにするか、二郎のマシマシ行くかで
違ってくると思う
オレも外食する時は、シーザーサラダから入って、たんぱく質多めで
炭水化物は取らないからな。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:15:33.55 wQsJnoHK.net
でもストイックにやって理想の体重になったとして
それを維持するためには多少緩めにしてもそれまでの食生活を維持しないとダメだったりしないのでしょうか
質問ばっかですいません
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:19:20.10 NzKD/wQR.net
本当のたまの
つき合いで避けることの出来ない状況でも
マシマシはだめでしょ・・
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:20:39.44 SLAq8Btr.net
糖質で腹一杯にする習慣をなくせば維持はできる
走るより縄跳びの方がいい
上半身の筋肉も使うし排気ガスのない場所でやれる
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:25:18.07 QJ/naI3y.net
マイナス収支をプラマイゼロにまでは戻せるが
デブ化してた頃の摂取量にしたらそりゃデブる
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:27:15.31 j09NnhCd.net
>>322
落とし切ったところから増えも減りもしない食事量を見つけ出して、2～3ヶ月は気を緩めずに続ける必要はあるかもね
現状から目標までが遠く離れているなら、代謝の落ち込みを回復させる「ダイエット休み」を定期的に入れながらやるといい
ダイエット休みで急がば回れ
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:37:44.20 BbQ5gNJy.net
>>315
単なるカロリー制限だね
何がノンオイルだよ、それ脂質制限じゃんw
やっぱバカだわ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:39:11.18 BbQ5gNJy.net
>>316
良くねーよw
NzKD/wQRが書いてることをよく読め
そいつ糖質制限じゃなくてカロリー制限だからw
頭悪すぎ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:52:44.60 MwJyw1pN.net
>>199はバカで頭が悪いレスじゃないのかw
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:57:39.99 j09NnhCd.net
たぶん端末使い分けるのを間違っちゃっただけだと思うの
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 00:30:54.18 Rl/BCK6e.net
糖質制限の基本は脂質にこだわりガッツリ摂って腹一杯食べることだ
リバウンドするので運動は一切してはいけない
どんどん血中コレステロールが下がって健康体へと向かっていくぞ
体重も脂肪だけがガンガン減っていき落ちまくる
筋肉や水分は全く減らないし基礎代謝も上がるので最高のダイエット
心筋梗塞・脳梗塞から開放され、がんも糖尿病もすべて治ってしまう
論文によると切断された腕も活性化して生えるというエビデンスも有る
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 00:31:33.85 Rl/BCK6e.net
以前のボクはただ生きているだけのつまらない人生でした
それが糖質制限を始めた途端に筋肉がモリモリになりモヤシ体形とオサラバ
すぐに誰もが羨むような彼女が出来て友人から羨望のまなざしで見られてます
学校の成績もグングン上がり偶然買った宝くじで５億円も当たっちゃいました！
今年の夏は自分
のクルーザーで世界一周も果たし人生は順風満帆です！
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 00:31:56.70 Rl/BCK6e.net
糖質制限の歴史 セイゲニストシリーズ全10部作 Ver.3.00
『糖質制限 エピソード0/変わり種のカロリー制限』
『糖質制限 エピソード1/アトキンスの失敗』
『糖質制限 エピソード2/釜池の攻撃』
『糖質制限 エピソード3/江部の復讐』
『糖質制限 エピソード4/新たなる山田』
『糖質制限 エピソード5/王城の逆襲』
『糖質制限 エピソード6/高コレステロールの予感』
『糖質制限/血栓の覚醒（エピソード7）』
『糖質制限 エピソード8（破滅への脳梗塞）』（2017年12月15日公開予定）
『糖質制限 エピソード9（教祖の逃亡）』（2019年公開予定）
スピンアウト
『糖質制限 糖尿病治療（不可能な治癒）』
『糖質制限 がん治療（虚偽の発覚）』（2016年10月公開）
『糖質制限 ケトジェニック（血液酸化の恐怖）』（2017年8月末公開予定）
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 00:32:23.40 Rl/BCK6e.net
『糖質制限 がん治療（虚偽の発覚）』（2016年10月公開） のあらすじ
釜池とあえて決別し、その見返りとして「教祖」の名を手にいれたDrモヤシ教祖。
自らを進んでメディアへ露出させることで教徒の獲得と教団カルト化に成功する。
しかしＴＶ出演時の「いくら食べても大丈夫」が誇大広告と知れメディアが敬遠。
ＴＶ出演は後発の山田に取って変わった。そこで教祖は更なる低糖質路線へと
経典をシフトさせ、教徒を対象とした食品販売をも開始。取巻き業者を育成する。
同時に中核教徒によるSNSなどを基軸とした教団商品のステマをも推進させた。
これにより教団資金力は加速度的に倍増。巨大カルト集団へと成長していった。
そんな時「がんは治る」も虚偽の可能性が浮上。がん細胞が糖以外をも養分とし
成長してしまう事が発表されたからだ。ケトンが云々と言ったのはデマと化した。
教徒が増えるにつれ経典の矛盾に気付いた一部の教徒が離脱しアンチ化する。
第一人者と呼ばれた者の突然死。メディアはその危険性をようやく気付き始める・・・
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 03:28:26.20 j7d8kX7q.net
糖質制限ダイエット2週間で痩せました。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
糖質制限ダイエットを続けるコツ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 03:37:07.63 AGv4uNy5.net
気持ち悪いな糖質制限してるやつらこんな気持ち悪いやつらばかりか？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 06:32:53.84 YVVe8eQj.net
そういや、麺を肉変更できるつけ麺が大繁盛らしいな。近所でもやってくれないかな。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 07:14:50.31 TArKA4vj.net
>>336
アンチがネガキャンしてんでしょこんなキモいのいないはず>>337以外
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 07:45:37.25 KKoJTgaB.net
つまり、アンチ糖質制限な奴は元は信者だと
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 08:13:10.35 59Mr7t6u.net
>>319
ジョギングは膝を壊して一人前。
そこからジョギング人生は始まる。