チラシの裏　73枚目@ダイエット板©2ch.netat SHAPEUP

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95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f701-wh/5)
16/09/04 12:30:10.18 kfGiTm1c0.net
>>94
やってる
本当は体脂肪率10％くらいまでオーソドックスな方法で減らしてから、ライルマクドナルド式に切り替えて薄皮一枚まで削り切る予定だった
でも13％くらいまで減量した段階で「あれ？　思ってたより筋肉少ないぞ」と残酷な現実に直面してしまったのでリコンプに方針転換した(ﾉД`)

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