チラシの裏　73枚目@ダイエット板©2ch.net

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チラシの裏　73枚目@ダイエット板©2ch.net - 暇つぶし2ch900:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb3e-chWY)
16/09/18 13:35:23.63 vNZIwtVU0.net
>>897
知識に縛られるのは良くないけど、もう少し情報集めてもいいと思うよ
筋トレなしのダイエットで消費されるのは筋肉や骨が先。体重が減るたびに
痩せにくくかっこ悪い体になるってのはそれが原因だからね
ダイエットと筋トレはセット必須なのさ。あ、タンパク質はガンガン取ってね

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