16/08/31 09:08:54.38 LVJP4u3q.net
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 36JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 09:25:01.94 Lmhc7CxB.net
速くなる努力はあまり出来てないし
ダイエットもしてないし
健康のために走ってるわけでもない
村上春樹の言うランニング特有の個人的な濃密な時間みたいのは求めてる
自分にピッタリなジョギングスレはあまり無いことに気付いた今日この頃
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 09:34:08.26 FIPeRIXr.net
いちおつ
マジで気付かなかったｽﾏｿ
4:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/08/31 09:44:27.39 OdzJCQb0.net
>2
自分で作れば良いのさ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 11:44:42.91 mSnwFAYK.net
>>1
スレ建て乙
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 18:25:06.19 754piO/d.net
9.2km@鳥栖
28℃ 湿度58% ずいぶん涼しくなったね
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 18:27:07.53 flud7jY4.net
>>1
乙
>>2
マルチ氏ね
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 19:39:26.37 Lo1nVB1v.net
10km＠大分
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 20:58:36.13 tL13Sbv+.net
今日も5㎞メノクラゲ＠愛知西尾
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 21:27:09.91 KZAiTZ3V.net
22km@兵庫3
土曜日分。走り始めて、初めて足を痛めた。。。外くるぶしの下らへんが痛い。。。
これは何なのか
8月は63km。いつもに比べたら全然走れてませーん。モチベーションやあ。。。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 21:32:12.34 X0e5LX/C.net
9㎞@銚子
6日ぶり
8月はトータルで92㎞でした
サボり過ぎた
反省
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 22:32:00.66 P+FdGldV.net
6km@朝霞市
8月合計146km
目標届かず、来月は頑張る
前スレ>>992さん
エアコンの当たり具合とか関係あるんですね！
意識したことなかったので、次から気にしてみます
ありがとうございます
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 22:33:01.86 3foNZgr/.net
15km@戸田
8月310km
前月比+1kg
10月位から来シーズンに向けて少しずつ落とします。
今夜も乾杯！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 22:39:29.59 U88ZAByL.net
16㎞＠堺
月間250㎞達成したけど今月は体重増えてる…
夏なので運動終わっての乾杯をいつもしてたからなのはわかってる
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 23:35:50.76 7h5GN0Db.net
今月87km@中野2
副鼻腔炎がなかなか治らない～
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 23:40:24.98 9FcsqjFm.net
7.2km
月間163.5km
@牛久大仏
ジョギングを始めて2度目の夏でした
秋のハーフの大会目指して頑張ろっと
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 23:52:14.49 1z8sY+rF.net
6km＠佐鳴湖
コンプレッションタイツ買ったった
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/31 23:59:54.03 LO3sg+FH.net
10ｋｍ＠朝霞
今日は風が気持ちよかった
月間114km＋プール2500m
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 01:33:08.67 W8isCbeV.net
9㎞@つくば
ねよう
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 07:48:33.70 wsXGgIYR.net
10㎞@旭川
涼しい
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 08:30:20.62 5i3jwJ0Q.net
平城宮跡の周辺で夜走るところないですかね？
あまり街灯もなくて真っ暗でこわいっす…
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 08:42:30.98 JUfhip3h.net
>>1新スレありがとうございます
7km@練馬区
空が秋っぽくなってきたね
８月累計、57km
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 09:56:02.42 4tJgqFk4.net
5kmペース走@福岡北部
ランスマ見てハイペースのペース走やってみたけど疲れた。
8月月間126km、目標届かず。今月は150km行きたい。
24:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/01 10:14:48.76 Mbc/WdEU.net
4.5km@練馬区
ジムに着くまで
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 10:59:58.49 o+ijMpfJ.net
5km@福岡
8月累計76km
盲腸と胃腸炎さえなければ100km行ってたのに。
今日も病み上がりラン。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 11:10:36.53 9gGMB76p.net
あつい
涼しくなったら…
27:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/01 18:07:33.34 +2C0N0W3.net
よるはしれ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 18:43:13.95 AehEC7k+.net
12km@湖北 晴れ30℃
禁酒８日目で夕方ラン。歴代最低タイムでした…どゆこと？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 18:50:32.28 OYbkPX1c.net
5.2km@隅田川
疲労が溜まりすぎで全然走れなかった
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 19:14:02.99 RH7LMYhN.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 19:38:15.85 2//iayl3.net
朝走りたい
でも9時まで寝てる
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 20:12:49.48 ew5qiViA.net
10km＠大分
頑張れば50分切れそう
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 21:08:35.78 v2FeymFh.net
10㎞ストライク＠愛知西尾
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 21:11:49.32 coCy6J0A.net
15km@湖南
のんある気分地中海レモンうまいです。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 21:12:38.56 coCy6J0A.net
1乙ですm(__)m
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 21:22:46.31 f9R2EBpp.net
6㎞@銚子
時期的に良い季節
でもまた雨続くの？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 21:30:56.74 igX1ZDig.net
6.3キロ@明石
ピナコラーダうまし
ポケモン逃げた
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 21:35:35.76 ynebz3F/.net
6km@朝霞市
ペプシ！！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 22:52:40.53 jPls58pO.net
>>1 スレ立て感謝します
13km@若狭
8月合計334km
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/01 23:16:03.10 +AnIORJz.net
15km@戸田
乾杯！今月も暴飲。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 01:22:29.05 sRRiKWsK.net
8km@南松本
ごーいんまいうぇー
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 02:29:42.54 RGSJUhEb.net
4.7km＠福岡
明日は雨降るのかな〜
43:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/02 03:40:03.28 K+t/B/zB.net
>>30
最後の一文が謎
おまえ昔じゃいあんみたいなのにいじめられたの？笑
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 06:23:37.78 9kuv1K/6.net
2.22km@広島市
全く走れず、、
でも気持ち良かったー
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 11:11:14.19 fIASTqYm.net
7.9km@広島市☆
8月は毎年恒例の燃え尽き症候群のため2回しか走れなかったw
これから年末太り阻止に向けて再開ってのもまた毎年恒例
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 11:56:39.26 rQ/H0nnx.net
16㎞LSD＠堺
朝は涼しくなったね！秋だね！
今日は距離トレするので夕方からもう一度16㎞LSDで行く予定
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 18:14:45.13 +2vCBLNZ.net
6.1km@鳥栖
小雨 27℃ 湿度78%
涼しいのでいい気になってスピードあげたらバテた、けど、気分良好
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 18:30:30.63 +jvapzrw.net
12km@湖北 晴れ27℃
オールフリーライムショットうんまぁ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 18:43:56.53 plJDb9fV.net
13㎞@大田区
走りやすい季節になってきた
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 19:54:00.89 CpWwjcN0.net
16㎞LSD＠堺
本日トータル32㎞LSD＠堺
さすがに少し脚が張ってるのでストレッチしっかりしてから休みます
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 21:39:48.68 AekRKdkG.net
サンド、イシツブテ、メノクラゲで9㎞@愛知西尾
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 22:31:45.64 c/Q2B3dk.net
高負荷の筋トレでもランニングの能力向上するの？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 22:47:31.12 cHR+jYCI.net
ルームランナー2時間＠湖南
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 23:30:54.03 3EamdtfC.net
14km@吹田
長い距離走れるようになってきたのでフォーム試行錯誤中
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/02 23:58:26.57 +LzbbGgV.net
6km＠佐鳴湖
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 00:26:28.45 KKp1DUxe.net
7㎞@つくば
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 00:57:59.07 vHnL/5cS.net
5.6㎞＠福島
今日も邪魔されず走る事が出来ました
感謝
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 06:59:19.96 oJx0wLoh.net
6.6km@コチラ
途中から雨だったけど気持ちよかった
先月は57km
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 07:12:06.28 ocafR6VE.net
9㎞@銚子
昨夜は調子悪く2.5㎞で中断
なので朝ラン
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 07:18:26.61 4p6+rLUx.net
こんにちは
少し腹が出てきたから早朝ジョギングしだしたんだけどこういう知識が全くない
朝起きて十分お茶飲んで走って帰ってきて朝食してるんだけど、軽食食べてから走ったほうが良いの？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 07:19:36.10 4p6+rLUx.net
相談スレがあったのか失礼
そちら見てきます
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 07:33:50.91 /nXVVK/C.net
10km@寝屋川市東部
おはようございます
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 09:17:10.82 Ux1OhWqO.net
おはようございます。
6.6㌔in土佐
メガネ忘れて、景色楽しめんかった。
視力0.1以下。。。
距離も伸びず、疲労も大。
関係あるのかな？？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 09:29:32.31 iG3MxXyN.net
23km＠札幌中心部
>>60
早朝は「自律神経の嵐が吹く」と言われてて、血圧の変化などで
脳卒中、心臓発作などが起こりやすい時間帯です
あと空腹での運動は脂肪が分解され血中の遊離脂肪酸が多くなるけど
あまり多くなりすぎると不整脈や突然死の原因になると言われてます
もともと高血圧や心臓病があるなら、早朝の運動は避けるべきだし
時間的余裕があるなら起床後すぐ運動に出るんじゃなく雑用などやって
少し時間が経ってから運動に出た方がいいです
遊離脂肪酸の血中濃度が高くなりすぎないように、若干の糖質をとってから
運動に出た方がいいかもしれません
自分も早朝に走ってるけど、体調と合わせてその辺に気をつけてます
もういつ脳卒中や心臓発作が起きてもおかしくない年なんで
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 09:56:08.56 nTq6CxF8.net
7.8km@広島市☆
夏休み映画がようやく終わってきた
これから観たいのがいっぱいあって嬉しい
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 11:40:32.47 KDSZ8rKY.net
17km@天降川
台風の来る気配がない。今夜かな？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 12:14:37.78 XCDgqRkE.net
12km@山形県
深夜ラン
報告忘れ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 12:27:04.58 4p6+rLUx.net
>>64
ご丁寧にありがとうございます
なるほどそんなことが起こるんですね。こわいので朝食を摂ってから走ることにします
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 12:57:16.48 fQXvX8nG.net
9.5km＠札幌
走行中にアプリを見たら10キロ超えてたのに、
終了ボタンを押したら計算し直されて9.5キロになった。悲しい。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 13:09:10.28 TjnUPcP3.net
14km@若狭 晴れ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 15:50:48.16 FoV9N391.net
7.1km@鳥栖
坂道はいいね、モチベがあがる
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 16:39:53.85 qaIAxP40.net
>>68
脂質の使用割合が多いから何も取らずに(水分は含まず)走ってる人も多いけどな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 21:21:14.32 pnB4yPK/.net
9㎞@旭川
早朝調子よく走ってたら突然胸が苦しくなりその場にへたりこんでしまった
怖かった…
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 22:50:29.32 k7v8zVgw.net
8km@朝霞
時々小雨。土煙りの匂いが何ともw
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 23:09:58.85 pCypv9a7.net
1日：18km
今日：18km
@岡山南
先月（8月）は252km
遅くなりましたがスレ立て乙です>>1
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/03 23:49:03.17 QWDNLBIt.net
>>73
過呼吸ならば3吐1吸とかで何とかなるけど
あなたのはなんでしょうね
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 00:27:46.67 OxzB82KU.net
>>73
お大事にーー！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 00:50:03.37 0Y/2vJ6a.net
俺も昨日の朝、走り出すと肺の下の方が痛くなったからずっと歩いた
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 01:16:10.96 W7IBZK8A.net
12㎞@つくば
ほんっと人見かけない
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 07:16:49.67 o69kOa75.net
9㎞@銚子
途中雨降ってきて何年ぶりかのシャワラン
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 07:18:06.93 2ptSLeSs.net
21km@福岡北部
明日は台風直撃か…会社も休みかな？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 07:18:58.95 vo/tw2ZZ.net
>>76
今思えば過呼吸だったんだと思います
3吐1吸すればいいんですね
>>77
ありがとう
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 08:59:55.97 cFDvheF3.net
書き忘れ
10.2km@東京北区
昨日は暑かったけど今日は涼しそう
走るかどうか迷う
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 09:13:34.83 TPpFhe7G.net
8km@若狭 はれ
秋のはずなのにあっつい、あっつい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 09:40:38.84 0u2w9pZd.net
8.5km@広島市☆
今朝は蒸すなと思ってたら、後半からパラパラきてた
終わってから飲む水はいつもより3倍多くいけた
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 09:54:14.31 xb7n0GSO.net
8km@松本
来週大会なのにこの暑さじゃ思いやられる
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 13:04:46.41 k3cShZxG.net
32㎞@加賀
昨日夜ナイトマラソン大会
肉離れが酷い
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 16:05:52.09 C7Czwxkb.net
全身タイツを買いました
家で試着したんですがイケメンでした
デビュー戦ワクワクします
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 16:45:10.95 7Be8ljDf.net
11km@湖南
>>87お疲れさま！肉離れ！？お大事に！
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 18:52:33.24 sLS9PG/b.net
16kmトレッドミル
8km+8kmでスロージョグ
>>88
仮装部門いいね
春の大会でハイタッチしたなんかの戦隊の人の手はとても熱かったよ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 18:55:06.39 Q8R6VqAO.net
5.6㎞＠福島
雨→曇り→炎天のコンボで帰りにうずくまってしまいました
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 19:24:41.29 FcAt8dZP.net
昨日12km
今日23km@戸田
ビアが美味しい！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 19:32:09.42 lvWvtFrt.net
6km＠新宿
腰痛で2週間休んでたけど今日から再開
歩きを混ぜつつゆっくり
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 22:05:58.70 T8QFYSAZ.net
10キロ@座間
虫食べちゃった
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 22:07:45.86 SwtTp6M7.net
昨日4km@朝霞市
今日8km
今日はやたらランナーが多かった
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/04 22:40:06.32 peNxXw1g.net
6㎞@つくば
来週天気心配だ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 00:39:28.34 M6QitNcD.net
11ｋｍ＠朝霞
夜になると秋系？の虫と思われる鳴き声が結構聞こえてくるようになった
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 09:33:41.14 jUEO2V4e.net
>>89
ありがとう
しばらく休みます～
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 13:16:17.92 XmUuD2sw.net
ルームランナー2時間＠湖南
新調したシューズが合わんかった。安いもんじゃないので試し走りできたらいいのにな。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 17:28:46.61 UfMMi/k9.net
>>99
前ぴったりした靴買おうと思って買ったら
ぴったり過ぎて爪がすげー死にまくった
でも履き続けたら足と靴が慣れて死ななくなった
ある程度は慣れる
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 18:44:02.07 g7x0MdWU.net
6.1km@鳥栖
28℃ 湿度88%
ジョギングって、秋分の日から春分の日までの趣味だと思う
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 18:56:47.83 aFt27BoO.net
13km@大田区
日没の計算間違えて帰り暗くなってちょっと焦った
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 18:57:16.07 p+b2gNYL.net
このスレで定期的に書き込んでる人たちはどのシューズ履いてるのか気になるから教えてほしいです。
ちなみに当方ボストンブースト。
104:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/05 18:59:30.10 ngtuFsJ2.net
5.6km@東京
105:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/05 19:00:16.03 ngtuFsJ2.net
どんなシューズかわからんがフルマラソンに適した靴を選んだ
106:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/05 19:02:47.65 ngtuFsJ2.net
>>99
兄貴、そりゃ最初はそうよ
前の靴もそうだったろ
100が言うように俺も最初は痛かったし
107:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/05 19:53:24.87 ngtuFsJ2.net
足が痛いのが気持ちが良い
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 20:32:53.65 AEB1W4uu.net
12km@練馬区
初めて帰宅ランに挑戦した
途中歩いたり水分とったけど、楽しかった
最近、汗がサラサラという感じで垂れてくるくらい吹き出してくるんで、全身びしょ濡れになったよ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 20:44:51.63 sH1Lca0E.net
>>103
俺もadidasブーストを数足履き続けてる
ジム用もブースト、近所走るのもブースト
匠も有るしウルトラも有るよ
ボストンは履いたことないなぁ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:02:26.60 w2G+2OEj.net
10km@南松本
右足の小指の下が腫れあがってしまった
紐緩めたら痛くないしなんか走りやすい気が
新たな発見だ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:11:20.56 xDJZ4UL8.net
6km@朝霞市
プロテインうまうま
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:18:05.63 1Xk3+VI/.net
距離の測り方はオリジナルですか？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:31:19.18 tB8Hw9M2.net
5.5㎞@銚子
今夜はお腹の調子が悪いので短めに
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:32:37.80 48K9fvLc.net
10km＠大分
靴はアシックスjog10
今日は足が軽かったけど呼吸が何かキツかった
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:40:19.98 xDJZ4UL8.net
>>103
GT2000NYまたはGT1000
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:44:22.18 SIg31Cx+.net
6km＠新宿
今日はシャツが絞れるくらい汗かいた
シャワーの後のスイカが美味い
117:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/05 21:50:54.16 ngtuFsJ2.net
靴なんてどうでもいい
大事なのはやるかどうかだ
俺だったらクロックスでもお前らに勝てる
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 21:57:46.08 +m6FdDhu.net
お前ら、釣られるなよｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 22:05:28.03 ujoeYrXc.net
他人に勝とうなんて思ってない
いつでも自分と戦うのみ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 23:42:45.50 bYWA9bkH.net
>>103
練習 ジャパンブースト2、cs10
レース ジャパン1復刻
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/05 23:44:01.71 5OU3dK/r.net
10㎞@つくば
おみずほしい
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 02:39:35.60 Wxu8v+Vv.net
12㎞@旭川
日付がかわってしまったけど
いつも走ってるお気に入りのコースに蛇がいて絶叫
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 07:37:34.51 c/Ujgm2m.net
ナポリタン村井とかいう奴何者だよ
八王子と同じ奴か？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 07:39:30.07 iQ9NDolv.net
変なのはスルーするに限る
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 08:32:20.81 dqegu8/O.net
7.1km@広島市☆
ちょっと途中で歩いた
もう少し夜明けが遅くなったら、空見るのも楽しくなる
126:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/06 10:23:34.38 q3Xi+T9L.net
有名コテ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 13:21:13.55 0w79rOFl.net
22km@湖南
メインはプーマファース400ってやつ履いてる。暑かったー！
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 14:12:32.99 X2qK//6u.net
ジョギングして体重4kg、その中で筋肉2.5落ちちゃった
ジョギング怖すぎてもう出来ないわ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 15:18:52.18 x1rv+Z1b.net
たんぱく質摂ってないのかよ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 15:22:48.11 i6ZiIhTe.net
10km＠千葉北西
このスレでは粛々と自走距離を貼りましょう
初心者スレとか質問スレとか他にあるでしょ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 15:29:13.78 tJjC9BWI.net
別に多少の雑談ぐらい良いと思うんだけど。
ランニングと無関係な事を書いてるわけじゃないんだし。
気にくわないならスルーすればいいだけでしょ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 15:35:57.58 dEp67NdP.net
6㎞＠福島
草刈り業者邪魔！
邪魔邪魔邪魔！！！
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 16:14:41.08 vv7nmiu9.net
5km＠福岡市
蒸し暑い...
134:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/06 16:30:28.44 q3Xi+T9L.net
>>130
お前だけそうしてろよ千葉県
135:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/06 16:31:01.56 q3Xi+T9L.net
>>132
向こうは仕事
お前は趣味
趣味で走ってるお前の方が邪魔
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 16:35:42.52 +RQK4QJQ.net
6km＠都内
夏の間は比較的涼しかったのに今頃になって暑さがきつい
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 16:48:53.59 uIbJJh/Y.net
>>128
体にとって必要じゃあなくなったから落ちただけ
軽くなった分支える必要がなくなったからだろ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 17:41:00.98 Yoz5w916.net
>>135
なにがナポリタン村井だよ
残飯村井みたいな顔しやがってw
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 18:16:36.21 I0JikoNF.net
6.2km@鳥栖
32℃ 湿度72%
3ヶ月ぶりくらいにGT-2000NYで走ったが、やっぱり今の季節は暑苦しい
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 18:23:15.12 4VfLz7kV.net
気違い空気固定は無視しましょう
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 19:37:16.58 FUA0rpCp.net
13km@大田区
折り畳み水筒が破けてて後半水分補給できなくてつらかったー！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 20:21:37.84 ziJJ9EZs.net
6km＠佐鳴湖
なんで俺が走り始めた直後に降り始めて走り終わった途端に止むんだよ…
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 20:40:37.05 K1+l4662.net
>>142
修行に邪魔は付き物です
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 21:31:59.61 o+qdWuuj.net
9㎞@銚子
久々の7日連続だ
気持ち良い～
シャワー後のコーラが楽しみ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 21:33:22.82 rb3lXPlk.net
5㎞ワリンキー＠愛知西尾
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 21:53:00.23 zY0gc77r.net
6.5km@朝霞市
塩、オリゴ糖、レモン汁のお手製ドリンクうまー
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 22:43:51.57 g6qd5e4A.net
10km@若狭 はれ
148:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/06 23:23:53.14 q3Xi+T9L.net
>>138
？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 00:11:37.50 d2amJGoL.net
8.5km@朝霞
疲れ気味で軽くのつもりが、走り出したらいつもと同じ距離ペースになってしまった
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 00:12:37.62 h/ueD5iW.net
8㎞@つくば
あつい
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 00:15:39.23 a+L4eqXF.net
15km@戸田
途中ラン仲間と遭遇。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 00:20:01.06 kdw6Dw1D.net
6km@南松本
マジック3
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 07:46:04.12 WG0jRucC.net
16km@山形県
深夜ラン報告忘れ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 11:45:40.04 aHZEOIBf.net
11km@若狭 はれ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 17:19:54.99 aUNxpSXz.net
6㎞＠福島
ムシムシ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 19:35:54.55 o7cdwymc.net
7.4km@広島市☆
カープの勢いで広島の雰囲気がちょっと異様
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 20:24:32.94 PJQXlIhr.net
7km@湖南 雨
ニューシューズ、つるつる滑って怖かった。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 21:03:21.64 65xRw2aR.net
16㎞＠堺
走り終わった直後にゲリラ豪雨…
助かった！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 21:21:00.60 ovrcmV59.net
4.2キロ@明石
本気モード
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 21:54:52.11 9mFUsZ8o.net
週何回くらい走ってますか？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/07 23:29:56.16 ZA92A9zY.net
6.66km@コチラ
お天気都合で今週は全然動けてない
自転車も乗りたいよ～
162:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/08 09:21:44.24 0kdM51gm.net
>>160
全盛期は15キロを週5で走ってたんだが俺より走ってる奴いんの？ｗ
ワンパンマンのサイタマに憧れてこのペースで走ってたわ＾＾
163:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/08 09:22:09.40 0kdM51gm.net
昨日は深夜の馬鹿力を聴きながら11キロ歩いた
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 10:30:04.72 OrkojmsA.net
3km@練馬区
天気が安定しないね
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 12:47:22.50 NZZiSALe.net
10km@天降川
久々に走ると、なぜか速度が速い、そしてダメージが大きい。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 15:45:23.66 e5Vk8QAk.net
11km+ウォーキング130分@鳥栖
30℃ 湿度64%
2時間LSDの予定で出たのに、折り返しでコンビニに寄ったらもう走る気なくなって
歩きに切り替え、新しいジョグコース開拓するつもりで知らない道に入って迷っちゃって
ふらふらになって帰宅（食べて飲んでまたすぐに戻るけど、55kg達成！うひゃぁ！）
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 16:05:13.16 EOnNjJjn.net
6㎞＠福島
ジョギングは水抜作業なんだなとつくづく感じさせられた１日でした…
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 18:38:08.56 3fwk/iYe.net
8km@三重
だいぶ涼しくなったね。気持ちよかった～。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 19:57:00.88 cz/3u74a.net
10km＠大分
鼻に虫がダイブ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 20:10:46.43 tbJm7cvC.net
7km@湖南
虫が鳴いて、風が気持ちよかった。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 20:11:53.01 tbJm7cvC.net
>>166
おめ！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 22:59:04.50 MyMAJI1G.net
14km@吹田
大阪もこのまま涼しくなってくれる事を願います。。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/08 23:20:49.12 nJwu8d76.net
5日：18km
今日：18km
@岡山南
8月が酷暑だっただけに、30℃行かないだけでこんなにも快適に走れるのかと思い知らされる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 00:49:55.99 A7l9XTV4.net
8.5km@朝霞
小雨上がり。湿度が高いけど風は秋めいてきています。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 09:32:43.01 knGYsqRj.net
10.5km@福岡北部
アサイー黒酢ウマウマ。こっちもイケる。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 12:59:25.05 TA+vqxFd.net
7.2km@広島市☆
朝走ると1日がスムーズに進んでいく
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 18:37:50.28 QEovNSUW.net
6km@隅田川
汗が半端なかった
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 20:28:40.07 C5aRvk7S.net
10km＠大分
距離増やそうか悩む
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 21:25:18.58 WPtKmip3.net
6km＠佐鳴湖
暑いよバカ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/09 23:06:52.48 ANuifb5S.net
火曜日11.12km
今日11.06㎞＠大阪市
9月からは頑張る
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 00:10:15.23 JMR/88PC.net
6.5㎞＠堺
今日は少なめだけどスピード上げて走った
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 00:50:47.47 hoAQBZ6W.net
12km@山形県
深夜ラン
涼しくて身体がとにかく楽だった
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 01:23:41.37 pv7rpNpe.net
9km＠朝霞
涼しくて程よく風が吹いてて気持ちいい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 01:33:11.83 xTnJx7K9.net
おととい…7km@朝霞市
きょう…7.5kmトレミ
休足すると、走りが変わってくるな
心地よい
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 08:01:58.55 xql+SZDR.net
10㎞@銚子
3日間走れなかったから今日は朝ラン
終盤日が差して暑かったです
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 09:50:05.76 YkQHIjMJ.net
8km@in土佐
朝、涼しくなったなぁ！
シャワー後のウィルキンソン炭酸
最強に旨い！ビールの10倍！！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 11:38:07.96 AN1BVmAV.net
8km＠宮城
今日から始めたけど飲み物持ってかないのは自殺行為だね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 12:00:46.62 SwP+FaiE.net
25km@天降川
300円持っていて助かった。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 12:07:31.68 YtgHVNGQ.net
12キロ@奈良市
涼しくなってきた
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 13:25:11.85 xTnJx7K9.net
6.5km@朝霞市
午前はラン、午後はサイクリング
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 14:20:56.60 c+xpYaar.net
普通鍵にガムテープでドリンク代として小銭巻き付けとくでしょ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 14:27:56.55 FFOAoFdm.net
ガムテは使わないな
小銭入れ使っている
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 14:34:13.72 YuUCVDck.net
10km@東京北区
６キロ付近で、左ふくらはぎ痛
歩き、スローで何とか帰ってきた。、
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 16:12:14.45 JCXY9xSV.net
18km＠湖南
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 18:19:29.30 NNgCN8pV.net
5ｋｍ＠俺ん家周辺
ガチの格好してはじめてジョギング
ガチの人としてみられるプレッシャーでスピード速めでした
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/10 22:58:37.76 wAQPUreR.net
10キロ@大分川土手
涼しくて気持ちいい
来月レースに向けてがんばる
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 00:06:08.97 FP6bCQvw.net
5.3キロ@明石
レースに向けて頑張る！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 01:35:20.41 VABtqvSW.net
7㎞＠朝霞
夜中にマラソン大会やるのご勘弁を・・・ランナーや拍手とかが気になってダメだ
でもついでにご声援いただきありがとうございました。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 02:42:03.99 oi6ReDnX.net
4.8km@福岡
眠たい…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 03:58:32.94 aHRhVUHm.net
今現在深夜のジョギングを終わって帰ってきたところなんだが鍵おとしたわ
鍵開け業者待ち
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 04:21:32.29 irS3Oaz3.net
走ってきたルートをもう1回走れば見つかるよ！
とっくにやってるだろうけど
ジョギングいってオートロックの鍵忘れて締め出されたことはある
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 05:00:24.54 aHRhVUHm.net
>>201
もうやったんだよなー
12キロ走って12キロ同じ道探したわ
でも見つからなかったから鍵業者に依頼
32400円とか泣けるわ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 09:18:25.24 nNwfyyX9.net
５ｋｍ＠宮城
次はもうちょっと早い時間にしよう
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 10:27:59.75 rGuH0UDf.net
9km@土佐
2日連続の朝ランだったけど、
全然走れなかった。
昨日の疲れ？なのかな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 11:41:49.48 UYGolZMw.net
14km@天降川
今日は暑かった！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 13:01:02.42 ul3UwC0g.net
10km@松本
塩尻ぶどうレース完走。去年より1分以上タイム縮まって、ポケモンとともに自分もレベルアップしてたみたいw
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 14:06:41.01 irS3Oaz3.net
周回コースのある公園でジョギングしてるやつよりポケモンさがしてるやつのほうが多すぎ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 15:46:58.68 xYl58dug.net
ルームランナー1時間＠湖南
>>202いつか自分もやらかしそうでこわい。3万とか胃が痛くなるわ。
>>206お疲れさまでした。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 16:45:57.89 A5WXGHSg.net
5.5㎞@旭川
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 17:36:03.17 BLAsc+uQ.net
7.3km@鳥栖 29℃ 湿度70%
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 20:39:31.24 RdEejrlu.net
5.3キロ@明石
ヤバい
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:51:50.88 GMRqiViW.net
10km＠大分
虫のカミカゼアタックほんと嫌
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 21:52:10.74 qsk5ohqh.net
１１キロ@相模大野
５５分で走りきった。
低レベルだと思うが嬉しい。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:05:36.15 yYNjj32Z.net
10km@吹田
帰りにうっかりスーパー寄るのは禁物。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:15:54.75 irS3Oaz3.net
店によると格好が浮くから嫌い
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:20:30.98 uyyF+yd0.net
>>198
お！地域一緒だと思ってたけど、ジョグコースまで同じですね
頑張りましょう
5km@朝霞市
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:22:12.00 bRI0l0Hx.net
6km＠佐鳴湖
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:26:11.38 eD6zqrPT.net
>>198
朝霞って夜中にマラソンレースあるの？
何ていうレース？
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:47:12.16 qo1VD7F1.net
>>215
心配しなくても、そんなに貴方のこと誰も見てないから。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/11 23:52:14.44 r8nrRfar.net
>朝霞
大江戸ナイトランの練習会？と思ったが場所も違うな
荒川や新河岸川や中央公園もあってジョギング的には素敵地域だが
そんなに人が集まるもんだろうか
車持ちなら問題無いか
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 02:31:01.08 wOqIontg.net
4.58km@中野
ビリー後に走るの辛い
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 05:00:02.75 fRUuBmhe.net
5.1㎞@広島市内
走りやすい季節で本当に嬉しい
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 12:14:31.64 CAs08By8.net
>>222
優勝おめでとうございます
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 17:01:25.61 oqoenqT8.net
10km@若狭 くもり
>>222
V7おめでとうございます！
225:ナポリタン村井 ◆4.NMMMMMMM
16/09/12 17:38:03.99 6gyP+apB.net
今週は5回は走りたいな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 17:53:35.70 PYzuJxW+.net
5.6㎞＠福島
３日空けたら1.2㎏増えてしもうた…
月前半は絶望的
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 19:10:51.23 yvxHBuVh.net
13㎞@大田区
気持ちよく走れた
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 20:10:14.32 Csoh+dwk.net
6.5㎞＠堺 トレミ
ジムなのでスイム1.5㎞もしてきました
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 20:16:04.67 JXvQOliG.net
8.5km＠大分
風邪弾いたかも
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 21:37:24.26 es4/nM8X.net
>>229
はじいた？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 22:07:56.89 gf2U536W.net
4.2キロ@明石
よく回る(酒が)
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 23:07:49.13 nsXdo2dV.net
10㎞＠朝霞
ゴール直後に雨ザーザー、ぎりぎりセーフ
>>216
こちらこそ、よろしくです！頑張りましょう！
>>218
24時間マラソンとかいう襷リレー方式みたいで、公園コースをグルグルと。
5チームくらい？の小規模ぽさそうな感じでした。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/12 23:21:51.93 TUjZ8OfV.net
7㎞@つくば
雨降りそうになってあせった
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 17:52:17.03 8TNMrRJe.net
5.3㎞＠福島
小雨でした
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 18:21:53.73 trfJBdgZ.net
8.2km@鳥栖
晴れ 27℃ 湿度78% 57.3kg
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 19:09:23.65 fnfo8pA0.net
13km@若狭 小雨
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 19:45:18.02 dsJv7Tpa.net
10㎞@旭川
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 19:51:42.23 rtWHu+xC.net
旭川 週間天気予報
9/19
最高気温 20℃
最低気温 8℃ ←
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 20:28:20.29 RVZrDRCy.net
7km@皇居 小雨
快調に飛ばしてたら1周半目前で突然のふくらはぎ痛。歩きで戻りました。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 21:07:20.38 IOAZoryv.net
5キロ@明石
珍しく横腹が痛かった
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 21:08:49.09 ntTbtjSi.net
書き込みサボってた
今日はヒトカゲ、コイ、ゼニで6㎞＠愛知西尾
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 22:10:53.29 j9GzGdd3.net
10キロ@大分銀行ドーム
雨の日は助かるドーム
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 22:24:22.27 Nan5isBK.net
10km@南松本
雨め
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 22:46:09.80 2yQj/Ds9.net
約1年振りくらいに
新庄@1km
札幌では平均10km以上は走っていたけどストレスから1年で体重が30kgくらい増えてしまいこんな結果に
見覚えのある湖南さんの書き込み見て涙が出ました・・
雑＆自分語りスミマセン
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 23:06:38.89 d1rI0W43.net
>>244
頑張ってください
陰ながら応援してます！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 23:08:18.27 64UIYc6g.net
きのう6.5km@朝霞市
きょう3kmトレミ
ふくらはぎ痛くて中断…
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/13 23:53:52.70 5KsfASiw.net
7km@隅田川
ゆったりrun
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 00:42:09.40 x4CXxTOU.net
7㎞@つくば
今週は涼しいけど、はしると汗かくなあ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 01:08:04.23 9T2bOIh4.net
16km@山形県
深夜ラン
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 01:46:58.20 O9hwReCe.net
10km@甲府
体重は減らないのにタイムが上がるのは何故なんだ…むしろ太ったくらいなのに…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 07:35:35.52 DKIrInWU.net
>>245
ありがとうございます！
1km@新庄
抜け殻状態ですがウォーキングと筋トレも併用して徐々に体重も減らしていきます
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 09:46:43.10 jdrLHEu9.net
>>251
おかえりー。お互いまったり頑張りましょう。
最近シンスプ気味なので、これからウォーキング行ってきまーす。@湖南
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 11:24:30.90 G9sjgOkH.net
11km@中野2
今月初ランだったみたい、、
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 14:06:19.71 osTcULxG.net
10km@鳥栖
曇りときどき小雨 25℃ 湿度88% 風：北北東1 56.7kg
JR新鳥栖駅近辺、カラスがまた増えてきたみたい
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 19:34:05.22 tOfgxKe/.net
13km@大田区
走るとすっきりする！
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 20:45:10.57 vigg6ftC.net
5km@草加せんべい
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 23:28:03.14 IKBzvcu8.net
昨夜15km
今夜15km@戸田
平日夜コース、別所沼公園経由に変えた。
あの公園ランナー多い。
乾杯！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 23:46:57.91 yOQjpKRD.net
膝の調子が悪いんで今日はおやすみ@仙台
一ヶ月ランニングが続けたので普通の靴からランニングシューズへクラスチェンジ
何これ、軽いし踵に負担掛からないんですけど
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 23:51:06.68 9T2bOIh4.net
>>258
普通の靴でランニングしてた事が凄い
結構無茶したね
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/14 23:57:06.94 j4Ftm1pm.net
3km@朝霞市
今日は股関節痛…
休もう
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 00:07:46.54 K7WlrKZf.net
>>258
何買ったの？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 00:28:08.31 kfHsy8/W.net
8㎞@つくば
あせだく
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 00:31:01.85 g/Sf8ZjD.net
5㎞＠朝霞
時間の都合でちょっと短めに
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 09:46:31.31 16KlRhFF.net
5km@福岡北部
そういえば靴の質問があったね。
今のランシューはGT-2000NWとGT-1000。
体重落ちて走力付いたらGEL-DSトレーナー欲しい。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 14:31:07.50 eoOASd9x.net
6.2km＠北陸
最近はポケモンやりながら適当に走ってたんだけど
昨日久しぶりにポケモンなしで走りに集中したら今日何だか間接が痛い…
5分30秒/kmペースだったんだけど、みんなどんなペースで走ってるん？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 15:21:47.88 ovoEEtPf.net
5.8㎞＠福島
あづい、また夏日になっとる‥
>>265
自分はもっとゆっくり走っていますよ
時間を掛けて汗を流す様に意識してます
まぁ、足が遅いのもありますが‥
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 16:12:31.85 GlHhRkeM.net
昨日ポリープの切除をした
医者に「しばらく安静にしなさい」と言われた
走りたいよう
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 16:47:15.33 dNrJHuK4.net
>>267
君の分も俺達は走る！
しばらく安静になさって下さい
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 20:11:47.26 VUdybuNw.net
10km＠大分
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 21:59:38.11 hKoM/+5r.net
7.5キロ@仙台
昨日買ったシューズ初デビュー
シューズがまず第一って意味を身を持って知る
踵を庇いながら1時間5キロを走ってたが、今日はスイスイ走れる。
1時間走るのでいつもの5割増、それでも足が痛くない。まだ行ける
ターバン外してドヤ顔のピッコロ気分
sssp://o.8ch.net/gxen.png
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 22:38:24.87 CWRCkNyo.net
4km＠宮城
平日で長時間取れる人すごいな
俺もシューズほしい
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 22:46:03.12 o3Vs7SVC.net
私のシューズは着地のたびにピュッピュッといいますが故障ですか？
アシックスで底がツバメの巣みたいになってるシューズです
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 23:06:41.61 LRDRYS3f.net
14km@吹田
コースに一ヶ所猛烈に猫のオシ○コ臭いところがあって、ラスト一周吐きかけた…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 23:36:30.00 uslgdVuJ.net
>>252
ありがとうございます！まったりですね
新庄@2km
深夜に近所にあるスーパーの帰りに走ってみました。1km走る予定でしたが妙な高揚感と体の負担が少ないと判断したためもう1km走ってみました
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/15 23:36:40.10 pmnq4VPN.net
6km＠佐鳴湖
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 01:08:04.93 pyZpCSUu.net
9㎞@つくば
つかれた
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 01:22:30.70 PsOqApQv.net
8㎞＠朝霞
早く寝ないと
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 01:23:44.80 7TJtW1R6.net
7.5km@山形県
深夜ラン
ジョグ&WS
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 12:27:56.35 L40nZ0nf.net
11km@若狭 くもり
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 17:50:33.23 nz9OdL96.net
12km@湖北 晴れ26℃
新しいシューズまずまずでした
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 17:57:40.92 UZ263z29.net
13km@大田区
湿度高い脳
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 18:12:33.10 MWgvHEXW.net
5.7㎞＠福島
頭の中真っ白‥
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 19:19:43.65 aHUXOFXD.net
21.5㎞＠堺
久しぶりにハーフ走った
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 20:00:15.94 pE+4ELa/.net
10㎞@旭川
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 20:58:48.60 9e5xl6ic.net
8km@松本
東京マラソン落選 orz
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 21:04:22.80 zP/QbEY2.net
7km@朝霞市
休足したら少し回復
心肺は元気なのに、最近足が持たない
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 21:40:00.01 0WU412Z9.net
10キロ@明石
膝裏いたい右側
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 21:51:33.39 D8AydMQ+.net
6km@練馬区
東京マラソン当たった
こういうの当たった試しがないからびっくりした
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 22:14:08.48 8xjWMMpR.net
10km@池袋
涼しい
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 22:54:59.25 1XcXbNrG.net
皇居ランナーが意外といない
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 23:11:08.85 SO/kjlM0.net
三連休前の華金ですから。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/16 23:20:36.41 9LT2KNXV.net
7km＠宮城
歩くだけでも汗だらだら
でももう涼しいね
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 00:15:00.65 ksL8hebc.net
10kmトレッドミル
利根川水系全滅なのか
色んなことがあるものだな
［ 荒川水系流域の方へお知らせ］
今年の秋雨は弱い
あと、例年通りなら来月からどんどん気持ち良くなっていくことでしょう
URLﾘﾝｸ(www.ktr.mlit.go.jp)
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 00:19:12.70 ksL8hebc.net
あ、すみません
草加さんが綾瀬川民なら利根川水系ですね
まあ拘ることじゃないか
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 02:16:07.08 c4LBZL7b.net
10km＠大分
風邪でも無いのに普段から痰が絡むようになった
空気が乾燥してきたせいかなぁ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 07:37:18.22 8C4dkuBW.net
10km@湖南
湿気がパネェ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 09:00:31.38 3CxZzDN7.net
昨夜20km@戸田
東京落選
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 09:39:09.86 eKHg2if1.net
10.2km@東京北区
昨晩呑んでないから調子良かった
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 11:52:59.49 /K8KV4kN.net
20km@天降川
夏に戻った。暑い！東京落選
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 13:20:56.50 iCpTRifw.net
7.4km@広島市☆
寝起きにダルいと思う時って
走るのは何故か楽に感じる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 13:46:32.22 oLGSdFCr.net
8km@福岡北部
交差点で赤色灯が光ってるなと思ったらバイク事故だった
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 16:01:52.42 38xhuV7C.net
33ｋｍ＠県境端から端まで
水分補給のために飲み物用バック買うことにしました
手足がしびれて途中で止まってしまったので
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 16:20:57.86 GoFuUlAQ.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 16:25:28.85 HxlJS1TM.net
7キロ@奈良市
涼しいんだか暑いんだか
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 17:33:12.63 9quJbRlX.net
5.7㎞＠福島
何時も通り、ジメジメとして暑かったです
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 18:09:52.04 hYAYK37W.net
7.5@仙台
順調に体重減。一ヶ月で85から81へ
>292
昼は暑いけど、朝晩は大分涼しくなりましたね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 18:10:06.24 fncCUShF.net
いまから行きたいが空が黒い(´；ω；｀)
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 20:09:04.06 lp/aEt4N.net
12km＠朝霞
雨が降り出す前に・・って、全然降る気配がないなあ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 22:31:42.74 Rk9qLNLt.net
10日、12日、14日、昨日：各々18km@岡山南
昨日は、気温の割に少し蒸してたので、体力を削られた
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/17 23:52:04.42 VpCZejfL.net
アウトレット行ったらGT2000NY4が安値で売ってた。
ついつい買ってしまってLSDで20Km2時間半敢行。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 01:41:25.32 bEQjJ183.net
7㎞@つくば
人いなすぎてパトカーにすら会えなかった
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 02:11:59.95 95Qi+HW7.net
307
8キロ@大分川土手
雷で光ったけど雨振らず何人か走ってた
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 02:54:51.56 /Y8mhFDc.net
昼6キロ+夜中6キロ@大田区
最近涼しかったけど、今日は暑かったな
iOS10+watchOS3+最新Rantasticの相性が良くないのか、Apple Watch上ですぐに落ちてしまう
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 08:32:09.57 ts/KXSI0.net
5.5km@長生郡
BGM、BABYMETAL
膝をやって2ヶ月休んでましたが、今日から再開。
初めて応募した東京も奇跡的に当選。モチベが上がります。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/18 09:28:55.67 /4xhCI9l.net
5km@草加せんべい
小雨の中