【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 - 暇つぶし2ch999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93e9-D1JB)
16/09/13 09:34:21.29 vdPkmlOd0.net
>>979
>消費カロリー = 摂取カロリー
減量局面じゃなければ急激な筋量の減少は無いと思うよ
加齢や活動の低下による漸減だけじゃないかな
ただ体重変わらないって事は脂肪もあまり落ちないし、見た目もあまり変わらないって事だけどね

>>988
減量中の筋トレは肥大では無く維持目的だね
やる事は肥大目的と同じだけどね

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