【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a156-j70e)
16/09/13 01:17:17.49 pvmELJ6q0.net
>>973
日頃の生活に運動ちょい足し、食事ちょい減らしでそんだけ減ってんだから続けりゃいいと思うよ。

姿見で写真撮って、一ヶ月後に見比べてみなって。

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