【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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979:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X)
16/09/13 01:11:37.05 ucPy8MdQ0.net
>>972
ウォーキングをふくらはぎの筋肉をあまり使わず股関節周りの筋肉をよく使うイメージで歩く

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