【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183
- 暇つぶし2ch910:名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Sp3d-Te6E)
16/09/12 12:49:09.39 DlFwhHKNp.net
>>901
体脂肪率は現状維持で体重落とすなら、筋肉も落とせるので、筋トレ止めて、その分の摂取カロリーを減らしてみたら?
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