【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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880:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3de9-8HD4)
16/09/12 08:40:25.02 5FCu1RKd0.net
>>874
ライザップの動画はみてないけど、パッキャオの腹筋トレーニングみたいな感じかな？
インターバルトレーニング的なsequenceでやるのならフランクメドラノの腹筋トレーニングに近い感じかな

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