16/09/11 10:43:59.37 pR88qLly0.net
>>802
>ウォーキングで心拍数120は可能なんでしょうか？
もちろん可能
あなたの場合は心配に比べて脚力が弱いってだけなので続けていればいずれ強度を上がられると思うよ
>これなんで10を足すんでしょうか？
そのページに書いてあるんじゃないかな
多分あなたが考えているように誤差の補正で、それを10拍に設定しているんだと思う
実際止まって数十秒だとそのくらい落ちたりするよ
15秒カウントなら2拍違えば8下がるって事だし
まあダイエット目的なら心拍数にはそこまでこだわる必要は無い
逆にこだわるのなら心拍計を使わないと無理だしね