【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbe9-D1JB)
16/09/10 11:08:50.68 7TOoFieH0.net
>>795
減量ペースがちょっと速すぎる気が
>週に3回ほど5時間ほどウォーキング
>カロリー制限　１１００～１２００くらい
このあたりをどう調整するかがポイントだろうね

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