【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X) 16/09/09 13:37:24.96 /7QeRgbL0.net 絡んでも俺が勝つだけだから無駄なのは確かだ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd28-j70e) 16/09/09 13:39:59.55 mcxrDX66d.net >>691 6:2:2は厚労省の日本人の食糧摂取基準に則った数字だから問題ないよ あとｱﾌｨは無視で 702:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X) 16/09/09 13:41:39.66 /7QeRgbL0.net 馬鹿もんｗ 厚労省の数字はダイエット時にすすめてるわけじゃないんだよ 当然ダイエットをするならタンパク質を減らしてはいけない こんなものは常識として記憶しておけ 703:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ e677-tq+X) 16/09/09 13:44:56.70 /7QeRgbL0.net で・・・最近の流れはローカーボ 1日に炭水化物を300ｇも摂らずに半分とかに抑えると良いと言われている 6割も摂るのはカロリー消費の激しい職業の人や運動選手だけでいい おそらく20年30年後には俺の言ってることが世の中の常識となる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch