16/09/08 15:30:04.38 m1lNXdw20.net
>>602
この半年間運動なしカロリー制限のみで落としたということか？
今さらだけど週二回の運動でもしていれば筋肉がおちずに痩せやすい体になっていたはず
このスレの相談者は書いても意味のない食事メニューを書いてる奴がやたら多いけど1日のカロリーを把握してない奴が多い
計算するの面倒なのかな？
16/09/08 15:30:04.38 m1lNXdw20.net
>>602
この半年間運動なしカロリー制限のみで落としたということか？
今さらだけど週二回の運動でもしていれば筋肉がおちずに痩せやすい体になっていたはず
このスレの相談者は書いても意味のない食事メニューを書いてる奴がやたら多いけど1日のカロリーを把握してない奴が多い
計算するの面倒なのかな？