【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 - 暇つぶし2ch602:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp3d-1gdI)
16/09/08 13:30:32.14 14yoGjLhp.net
>>588
お前の言う有酸素をできるヤツがどれほどいるのか考えたことあるか？
糖質に頼る食生活を見直せば腹いっぱい食べても太らないのが現実
キツくて辛い時間もかかる有酸素と腹いっぱい食べても太らない食事制限とどっちが初心者にいいかだよな

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