16/09/08 11:48:54.39 HrFXdsqy0.net
>>559
>休憩を入れると効率が下がってしまうんでしょうか？
多分無いと思います
逆に休憩を入れつつの方が脂肪減少に有利という意見は見た事があるけどね
まあどちらにしても気にするレベルの話じゃないと思うよ
>>562
>よく秋冬へ痩せにくいとか聞きますが本当でしょうか？
代謝自体は外気温が低い方が高くなると言われます
代謝には体温維持が含まれるからね
気温以外での季節の変動ってどうなんだろうか
寡聞にして知らないなあ
秋冬は痩せにくいというのはむしろ活動が低下するせいじゃないかな
でも現代人ならそれはあまり関係ないか