16/09/08 11:08:34.25 14yoGjLhp.net
>>582
もう体重を気にするのはやめよう
見た目が大事なわけで脂肪と筋肉の質量が違うから筋トレ併用してると想像とは違う体重変化になる
特に初心者の1年目は
それにトレーニングの内容もわからないのに答えようもないけど、三時間もやっててそのカロリーはおかしい
16/09/08 11:08:34.25 14yoGjLhp.net
>>582
もう体重を気にするのはやめよう
見た目が大事なわけで脂肪と筋肉の質量が違うから筋トレ併用してると想像とは違う体重変化になる
特に初心者の1年目は
それにトレーニングの内容もわからないのに答えようもないけど、三時間もやっててそのカロリーはおかしい