16/09/07 08:07:16.45 ZmFo/Dl00.net
>>537
ありがとう
その人の一日の運動量にもよるのね
まだジョギングが出来ない巨体長州小力体型だから、傾斜つけて早足よりもゆっくり長時間の方が楽なのかと思ってしまった
自分には早足30分ならなんとか出来そうなので続けてみます
トレッドミルって、腕はバーを持っててるより、振った方がいいのかな
なんか落ちそうで怖くてバーを持ったままにしてしまう
16/09/07 08:07:16.45 ZmFo/Dl00.net
>>537
ありがとう
その人の一日の運動量にもよるのね
まだジョギングが出来ない巨体長州小力体型だから、傾斜つけて早足よりもゆっくり長時間の方が楽なのかと思ってしまった
自分には早足30分ならなんとか出来そうなので続けてみます
トレッドミルって、腕はバーを持っててるより、振った方がいいのかな
なんか落ちそうで怖くてバーを持ったままにしてしまう