【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 - 暇つぶし2ch405:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-wh/5)
16/09/05 22:14:09.27 9smATzej0.net
70→45だと現在の体重の1/3以上の肉を削ぎ落とさないとならない
これは難易度高い
半年で25キロは減量ペースとしても早い
こういう高いハードルの人ほどきちんとタンパク質や食物繊維など計算をしてほしい

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