【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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395:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-RETc)
16/09/05 21:20:00.57 cNEJ+ylwd.net
消費カロリーが摂取カロリーより低ければ痩せるってのはわかるんだが三食同時に減らすってのが難しいな
一食だけ納豆とゆで卵だけとかにしても続かなさそう

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