【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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25:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c01-gQqU)
16/08/31 19:19:10.90 Q1AxN4sK0.net
>>17
ナッツかっ食らうと空腹が収まるのは、脂質の摂取でGastric Inhibitory Peptideっていうホルモンの分泌が活発になるからよ
これは名前の通り胃腸の働きを抑制する効果がある
このためインスリンリリースが緩やかでも、消化速度が落ちるからいっきに食欲がなくなるんだって
じっちゃんが言ってた

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