16/09/02 18:56:37.81 cfpR9pfH0.net
>>196
何か月ダイエットしたらお腹周りの脂肪が落ちるとか無いですよw
まあお腹や腰回りの皮下脂肪は最後に落ちるって人が多いから地道に減量を続けるしかないね
とは言え175cmで60㎏切ってくると相当細いというか、年齢によっては貧相に見えちゃうかもしれないので
今後の方針を再検討すべき時期かもしれないね
>>198
別に有酸素が直接的に筋量を減らすわけじゃないよ
減量中には刺激を受けない筋繊維は細くなる可能性が高いですねってだけ
筋肉質に見えるかどうかは残る筋量次第だね
個人的にはマラソンや自転車のロードレースの選手の身体は機能的で美しいとは思うけど筋肉質とは思わないかなあ
まあこのへんは主観の問題でしょう