【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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18:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp69-rVUj)
16/08/31 18:28:57.29 1Vj2LkdYp.net
>>17
そんな長文で書かなくても体内のブドウ糖グルコースの枯渇が空腹のサインだよ
基本5～6時間で枯渇するから主食に炭水化物をメインに持っていくと腹持ちしない

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