【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP

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152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c76e-RETc)
16/09/02 06:57:19.84 HOtNOUWS0.net
>>146
そうだよ
正しいけど体重減少速度だけ考えれば有酸素運動は有効だよ
筋肉減るからしない人もいるよな
という訳で正しいが別に新しい考え方ではない
それこそトレーニーには常識だろう

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