【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart183 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f77d-RETc) 16/09/02 06:55:15.68 jvXE2HDV0.net >>148 グリコーゲンの枯渇について一家言もっており、実感を伴うレスが出来る人はもはやダイエット初心者ではない。 よってスレ違い。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f77d-RETc) 16/09/02 06:56:53.23 jvXE2HDV0.net >>148 筋トレという運動してんじゃないですか、アナタ。 寝たきりダイエットでも筋肉落ちないか実験してから、もう一度書き込んでもらえますか？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c76e-RETc) 16/09/02 06:57:19.84 HOtNOUWS0.net >>146 そうだよ 正しいけど体重減少速度だけ考えれば有酸素運動は有効だよ 筋肉減るからしない人もいるよな という訳で正しいが別に新しい考え方ではない それこそトレーニーには常識だろう 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b51-wh/5) 16/09/02 06:58:03.46 Ob28ZHIK0.net もう何回目だよこの話題 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ad-vSVO) 16/09/02 07:33:16.39 jfxr4BXc0.net >>150 普通の日常生活をしてる人へのアドバイスの為ですので、ご理解ください。 運動なしでは筋肉だけ落ちると強迫観念持たされている人は実に多いのです。 ダイエット業界のネガキャンでしょうかねぇ。 ＴＶでもスポンサーを考えてか、真実を言わないみたいだしね。 バランスよい食事管理のみでも体脂肪はきちんと減少する！これを理解出来てない人が多すぎるのです。 >>151 回答ありがとうございます。 ではこの場合はどうでしょう。 消費カロリー1500で1000摂取 消費カロリー2000で1500摂取（有酸素あり） この二者は体重減少は同じだと思いますが、筋肉減少はどちらが多くなると思いますか？ 有酸素での遅筋の増加は考えないものとして。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch