体重別スレッド 70kg～89kg part3at SHAPEUP体重別スレッド 70kg～89kg part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト699:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/21 21:43:57.23 1V84ZbCP.net >>698 178cm だったらそのくらいの体重でも良さげ 700:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/21 21:51:03.14 bu4rBucg.net 俺も一月に9キロ二ヶ月続けて落としたことは在るけれど そうゆう人は月にそんだけ落としても死なないくらいに脂肪がタップリなので 比較しない方が良いよ 自分に合わせたペースでやっていけばいいかと 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/21 22:44:12.72 EeeJup2w.net 3週間走って膝痛くなって3週間休んでやっと痛みとれた これからはウォーキングかケッタマシーンで膝になるべく負担かけず身体作ってから走るぞー 体重減らなくても筋トレだけでも楽しくなってきてダイエット続けれそう 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/21 22:51:26.10 pu+cqOxg.net >>698 一ヶ月で5だの10だの落とすやつば元々巨デブなだけだ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/21 23:01:50.11 dtIX5tpf.net 俺も月8キロ落としたけどそれでもまだBMI26だからなぁ 今でも順調に1日に150g～300gくらい減ってるわ それはそれで嬉しくもあるけど、真実はただのデブで減りやすいってだけです 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch