水平足踏みダイエット part6at SHAPEUP水平足踏みダイエット part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト208:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/07/13 06:36:55.33 +rv11udI.net >>205 ドラマのシリーズ物や映画とかYouTube見るとかは？ 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/07/13 10:41:17.72 V9WLt9ob.net つまらん番組みてねーで面白いもんやってるチャンネルに変えるのだ 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/12/03 20:51:48.47 gzoETtkw.net 皆やってる？ 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/12/14 21:51:54.06 BlPl/WFy.net >>208 暫くご無沙汰していたが、寒くなってきてウォーキングも億劫になってきたので 500回／日くらいから始めようかな。 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/01/05 23:48:12.58 ItU370yF.net Netflixでアニメ見ながら久しぶりにやった 運動の為の時間を捻出せずできるからいいなぁ 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/01/24 09:40:19.05 d5nolC/G.net 手を大きく振る事で効果が高まるように感じます 214:名無しさん＠お腹いっぱい。 22/01/28 21:48:09.06 PByXFnCB.net インターバル速歩の足踏み版で 3分速足踏み→2分ゆっくり足踏みを繰り返して、だいたい20分やってる 速足踏み30秒で75歩、ゆっくり足踏み30秒で50歩のペース 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch