水平足踏みダイエット part6at SHAPEUP水平足踏みダイエット part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:実納豆 18/12/29 15:09:28.75 jpJl8Gy+.net そんな事聞いてどうするんだよ馬鹿 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/02 05:16:00.69 /2us8vdT.net 300回は余裕だったけど、気持ち的に続かない。 ので、好きな曲を流して、一曲分水平足踏みしてる。 なかなか良い感じ。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/01/24 09:47:35.31 TR5akGHS.net 1月だし、また始めっかな と思っているうちに3週間経過 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/02/27 17:42:35.15 yt7VQtHV.net 階段を登る時に足を高めに上げれば、効果はほぼ同じだよね 今度やってみるわ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/17 22:15:04.33 kVCSN9bX.net 久々に始めて４か月目 足首→ふくらはぎときてやっと大腿に手ごたえ 夏までに無理だったスカート履きたい 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/22 07:05:52.92 32Nr5E7V.net 皆 呼吸もしっかりやりながらだぞｗ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/03/22 11:04:03.40 MlSZwI8L.net >>153 太腿に手ごたえ、オメデトウ！ お腹→足首→ふくらはぎと来たところなんで励みになります！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch