16/08/25 20:54:30.31 kFnZJyeo.net
ダイエット始めて1ヶ月、体重3kg落ちたとこで停滞期かな～？と思ったところで、昨日21時頃にピザ、パスタ、肉、デザートをたらふく食べてしまった。
で、今朝体重計乗ったらまさかの前日－0.2kg！
以前ダイエットしてた時も、停滞期でなかなか体重落ちなかったところで夜中にとんかつ定食ドカ食いしたら、次の日－0.5kgって経験ある。
停滞期脱出にはドカ食いがいいってほんとなんだ…と実感(._.)まあ、たまたまなのかもだけど
16/08/25 20:54:30.31 kFnZJyeo.net
ダイエット始めて1ヶ月、体重3kg落ちたとこで停滞期かな～？と思ったところで、昨日21時頃にピザ、パスタ、肉、デザートをたらふく食べてしまった。
で、今朝体重計乗ったらまさかの前日－0.2kg！
以前ダイエットしてた時も、停滞期でなかなか体重落ちなかったところで夜中にとんかつ定食ドカ食いしたら、次の日－0.5kgって経験ある。
停滞期脱出にはドカ食いがいいってほんとなんだ…と実感(._.)まあ、たまたまなのかもだけど