チラシの裏　72枚目@ダイエット板at SHAPEUP
チラシの裏　72枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 17:03:34.94 cKyGxJFx.net
>>459
じゃ、今まで通り多少の食事制限とササミ食って筋トレして自転車で有酸素運動って感じですね

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