チラシの裏　72枚目@ダイエット板

チラシの裏　72枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　72枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/25 16:20:02.05 anAQQFQs.net
筋トレは体重下がるまでやらないにしても
普段の姿勢や気がついた時に腹筋に力入れたり凹ませたりで変わりそうではある…かなぁ？
マッサージとか軽く捻り加えたり伸縮加えたりとか
既にやってたらほんとにスマンな

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