【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 - 暇つぶし2ch785:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7c01-gQqU)
16/08/28 22:51:43.01 4kx2maQ80.net
>>778
とりあえず高タンパク質食が食事満足度を改善するっていう研究結果があることだし肉っぽいもの食えばいいんじゃないすかね（適当）
あとアミノ酸スコアに難があるけどローソンで売ってるブランパンもそこそこ優秀な野郎だと思う

くっそ面倒くさいけど朝早起きして昼と夜の弁当作って持ってくという手もある

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