【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 - 暇つぶし2ch269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa47-HNW7)
16/08/22 12:45:40.88 zIo9bbE3a.net
>>266
自分も１０８kgから減らしましたが、そのぐらいで停滞しましたよ
続けていけば、また減りはじめると思います
ただモチベを維持しづらいのであれば、１週間程度１日の消費カロリーを越えない範囲で食事を普通に戻すのもいいと思います

次ページ

続きを表示

1を表示